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冬季喝紅茶加什么好( 二 )

生活百科紅茶


（二） 玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量 。
調制：1、先將普洱茶放在杯碗中，注入開水 。
2、第一泡茶倒掉不喝 ， 第二泡加入玫瑰花 ， 再注入開水沖泡，待稍涼，加入蜂蜜即可 。
功效：玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，芳香怡人，能疏解胸悶、氣煩的心情，對緩解緊張、抑郁有不錯的效果 。
另外，冬季除了適宜飲用紅茶和黑茶外，也特別適合飲用紅棗茶 。紅棗有增強體能、加強肌力的功效 。其含有環磷酸腺苷 ， 能擴張冠狀動脈 ， 增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果 。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用 。紅棗的沖泡方法有以下幾種：
（一） 紅棗茶
材料：紅棗5克，用刀子劃破，去核，放入茶杯中 。
調制：以沸水沖泡，每日作茶飲 。
功效：健脾和胃，養肝補血，益氣生津 。一般人均可服用 ， 尤其適合婦女及消化功能不好的人 。
（二） 紅棗枸杞茶
材料：紅棗25克 ， 枸杞子20克，適量紅糖 。
調制：1、把紅棗（去核）與枸杞子放入鍋中，加入適量清水煎煮 。
2、紅棗煮軟后，放入紅糖，調勻 ， 即可飲用 。
功效：可有效地防止血壓過高 。
（三） 薏仁紅棗茶
材料：薏仁50克，紅棗25克，綠茶2克 。
調制：1、將綠茶用沸水沖泡 。
2、把薏仁與紅棗（去核）混合，注入適量清水一起煮至軟爛 。
3、放入綠茶汁，再一起煮3分鐘，待稍涼即可飲用 。
功效：幫助解毒，有效抗癌 。
（四） 人參紅棗茶
材料：人參25克，紅棗25克，紅茶5克 。
調制：1、將人參、紅棗（去核）洗干凈備用 。
2、將上述材料一起放入鍋中，煮成茶飲 。
功效：改善氣血不足，增強體力，使元氣恢復 。
（五） 黑木耳紅棗茶
材料：黑木耳12克，紅棗10克，適量冰糖 。
調制：1、把紅棗（去核）和黑木耳一起放入杯中，以溫水浸泡 。
2、加入適量清水和冰糖，放入蒸鍋中蒸1小時即可飲用 。
功效：此方能有效補血，改善貧血癥狀 。
PS：紅棗一定要去核，因為核燥熱 。另外黑木耳營養極為豐富，含有多種維生素，具有消化纖維的特殊功能 。黑木耳能減低血液凝塊，緩和冠狀動脈粥樣硬化 ， 它所含的多糖體是酸性異葡聚糖 ， 有抗癌及治療高血壓、眼底出血等疾病的作用 。在日常生活中，可以用黑木耳炒肉片當菜食用，特別適合常飲酒人士 。
紅茶怎樣喝養胃？紅茶還可以搭配哪些食物一起食用效果更好？如果腸胃不好，可以泡在紅茶里喝，紅茶是發酵烘焙的 。在茶多酚氧化酶的作用下，發生酶促氧化反應，當含量降低時 ， 對胃的刺激性降低 。紅茶不僅不會傷胃 ， 還能養胃 。經常喝加糖加奶的紅茶，可以消炎，保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定的效果 。冬天喝比較好 。喝的時候可以加入適量的紅棗和桂圓一起喝，養胃的效果會更好 。平時可以吃一點苦瓜，西瓜會讓你覺得脹 。體質較弱的人可以喝中性茶或溫茶 。
適合老年人喝紅茶和普洱茶 。平時要注意保持心情舒暢，多休息，避免過度勞累，多喝溫水，每天積極鍛煉 。紅茶的功效可以滋陰潤燥，補虛潤肺，解毒，還可以調和各種藥物 ， 對提高體質大有裨益 。臨床上可以將蜂蜜和紅茶搭配制成茶，每天口服，調理身體的疾病和癥狀 。比如可以養胃，對胃炎、胃潰瘍有調理作用 。蜂蜜和紅茶也可以搭配牛奶，對保護胃黏膜更理想 。此外 ， 蜂蜜和紅茶還可以用來美容，特別是滋養皮膚、清潔皮膚、改善膚質 。對于清除自由基，提高體質也很理想 。

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