注:1、野薄荷菜為貴州野菜 。黔東南、黔南較多食用 。
2、燉羊時用小火,以免湯汁濃稠 。
###其它資料參考###家庭羊肉火鍋的配料
家庭羊肉火鍋的做法步驟
1. 羊肉剁成塊 沖洗 瀝干
2. 胡蘿卜刨皮 切滾刀
3. 小碟里1干辣椒 2鹵香料3花椒4姜片
4. 熱鍋 油 加入花椒姜片
5. 翻炒 變色
6. 羊肉在鍋里炒2分鐘后加入老抽 (湯勺2勺)
7. 鍋里加滿冷水(別真的全加滿啊 留4分之一)加水后 放入干辣椒和鹵料 鍋鏟反放在鍋里加上鍋蓋虛蓋著)大火燒開.
8. 虛蓋鍋蓋以防湯溢出
9. 水開后 8分鐘左右調成中小火慢慢燉1小時
10. 加鹽 倒入胡蘿卜小火燉17分鐘 (可以試一下胡蘿卜和羊肉爛了沒.
11. 加胡椒味雞調味 起鍋 放入電火鍋 加入大蒜葉 大功告成!另外可以配上幾盤喜歡吃的蔬菜可以下火鍋啦 !
12. 這種鹵香料買2塊錢的就可以啦
家庭羊肉火鍋的小貼士
炒羊肉的時候可以加一勺白酒 味道更鮮美 。
###其它資料參考###1、主料:羊肉800克 , 白菜頭(洗凈切成塊)280克,水細粉絲260克,蝦仁10克,羊骨,魚 。
2、調料:香菜(洗凈切成末)60克,腌韭菜花60克,麻醬120克,料酒50克 , 腐乳1塊,鹵蝦油50克(有最好) , 辣椒油60克,醬油150克,香油25克,醋50克,蔥花60克,姜一塊 。
3、羊骨,魚和姜加水做湯 。
4、羊肉凍硬,把凍肉進一步剝除肉頭、邊角、脆骨、云皮、筋膜等,然后切成15~20厘米長、3~5厘米的寬的極薄片,碼在盤中待用 。
5、把蝦仁加入湯內 。
6、火鍋加木炭,把水燒開后 , 先下入少量肉片在湯中撥散,使其涮成灰白色時,隨即可夾出蘸著配好的調料吃,然后肉片下隨涮隨吃,切忌下得過多容易老化影響鮮嫩 。
7、肉片涮完后,再加入白菜頭、細粉絲(也可用凍豆腐、白豆腐、酸菜、菠菜等),作湯菜食用 。
###其它資料參考###清湯羊肉火鍋的做法:
1、將羊肉切成麻將大小的塊,經過飛水除去異味、血沫、雜質,洗凈 。
2、蔥、姜、蒜、花椒、八角等佐料 , 蔥洗凈切成蔥段,姜去皮切成塊狀,將佐料洗凈入鍋 。加5-6倍干凈涼水 。
3、清湯鍋底最好再放入幾只龍蝦,這樣可以提鮮 。還有 , 為了增加鍋底的香味,可自己加工肉餡攢制肉丸入鍋,肉丸的香味會充分被鍋底吸收增加鍋底的香味 。
4、大火加熱 , 待水沸騰時轉成小火慢燉約兩小時,加入適量食鹽調味即可 。切勿加其調味料會影響羊湯鮮美口感 。羊湯配料:羊肉片、粉條、白蘿卜、豆腐等 。喝湯時撒入蔥花末、香菜末等增香 。吃完火鍋后鍋底不要浪費,可以用來煮面條的,自制的鍋底干凈、衛生、美味又營養 。
羊肉火鍋怎樣吃最健康
1、吃涮羊肉時不可為了貪圖肉嫩而不涮透 。由于羊肉中往往夾雜著病菌和寄生蟲,因此,吃涮羊肉時要選經過質檢的羊肉片,并且涮至熟透 。
2、《本草綱目》在提到羊肉時稱:“羊肉同醋食傷人心” 。羊肉大熱 , 醋性甘溫 , 與酒性相近,兩物同煮,易生火動血 。因此羊肉湯中不宜加醋,平素心臟功能不良及血液病患者應特別注意 。
3、肝炎病人過多食用羊肉,可加重肝臟負擔,導致發病 。
4、羊肉溫熱而助陽,一次不要吃得太多,最好同時吃些白菜、粉絲等 。
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