5、提高免疫力
黃桃中的營養(yǎng)價值很高，富含維生素C、各種纖維素、胡蘿卜素、微量元素，經(jīng)常吃可以起到降血糖、血脂，增強(qiáng)免疫力的功效 。
6、調(diào)經(jīng)
黃桃在起到調(diào)理氣血作用的同時，還能幫助緩解女性月經(jīng)期間出現(xiàn)的痛經(jīng)癥狀，而且對于女性經(jīng)期時的腰痛也是有緩解作用的 。
7、黃桃的禁忌：
（1）內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃 。
（2）嬰兒、糖尿病患者忌食 。
（3）月經(jīng)過多、孕婦也不宜過多食用 。
###其它資料參考###1、黃桃的功效與作用禁忌:黃桃可以生津止渴，補(bǔ)充水分，含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動，增強(qiáng)飽腹感，助消化，利尿通便 ， 加速體內(nèi)毒素和垃圾的排出，能夠防治便秘，減肥瘦身 。
2、可以補(bǔ)充多種維生素，能夠滋潤肌膚 ， 消除色斑，防皺抗衰老 。黃桃中還含有胡蘿卜素，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，能夠滋潤眼睛，養(yǎng)眼明目 。
3、但是，黃桃性溫，不宜多吃 ， 容易上火 ， 糖尿病人也不宜吃，容易導(dǎo)致血糖升高 。
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