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燕窩的做法孕婦燉多久( 四 )

生活百科孕婦


2、如果需要急用燕窩，可以用溫水來浸泡 ， 半個小時就可以取用的 。
3、燕窩和血燕有些區(qū)別，如果是燕窩，一般是6-8小時即可，如果是血燕的話，則要花上雙倍的時間 ， 此外還要看看燕窩的厚薄、干濕度等 。
燕窩怎么做給孕婦吃2孕婦吃燕窩的做法：牛油果燕窩
材料：燕窩35克、牛油果1個、冰糖適量、薄荷葉少許 。
做法：
1、準備材料 。
2、牛油果的果肉挖?。?殼子待作為容器 。
3、果肉用勺子壓碎，不要用攪拌機，會打的太碎，影響口感 。
4、發(fā)好的燕窩加少量熱水，入熱水鍋用文火隔水蒸20分鐘，再加冰糖再蒸10分鐘 。
5、把蒸好的燕窩跟壓成碎塊的牛油果泥均勻攪拌在一起，重新填入牛油果殼中 。點綴上薄荷葉即可 。
孕婦吃燕窩的做法：瑤柱燕窩粥
材料：白燕窩兩盞、瑤柱適量、紅棗三顆 。
做法：
1、白燕窩兩盞，前一個晚上預(yù)先泡水 。
2、瑤柱（干貝)隨意，紅棗三顆 。
3、水燒開放米下去煮（米大約一量杯) 。
4、再放瑤柱紅棗，紅棗要祛核 。
5、中火煮到米全開花 。
6、我喜歡稠一點所以煮了一小時 。
7、然后再放燕窩下去煮到透明為止~~燕窩不能煮太久不然會融化 。
8、最后放一點點鹽調(diào)味就可 。
9、煮了一大鍋，等寶貝回來吃 。
孕婦吃燕窩的做法：芒果燕窩
材料：干燕窩1盞、芒果1個 。
做法：
1、把芒果切丁 。注意技巧哦，洗凈芒果 。把芒果分成三片，小心不能從中間下刀，避開中間的核 。把一片橫著切幾刀，再豎著切幾刀 ， 小心不要把皮切開 。切成網(wǎng)格狀 。把皮輕輕一掰 ， 芒果布丁就出來了 。
2、把燕窩泡水 。一般用礦泉水在碗里泡發(fā)，水蓋住燕窩就行 。一般夏天泡發(fā)2-4小時 。
3、等燕窩泡發(fā)好之后，把燕窩撕成絲條狀，如果有細毛需要挑干凈，可以用濾網(wǎng)濾掉細毛 。
4、隔水燉 。把洗干凈的燕窩放入燉盅里，可以適當(dāng)加一點水蓋住燕窩 。然后放入鍋內(nèi) 。鍋的水不超過燉盅三分之一 。首先大火燒開，然后小火燉30分鐘就可以了，最后把燉好的燕窩倒入之前準備好的芒果里 。
孕婦吃燕窩的做法：火龍果燕窩
材料：燕窩5克、火龍果1個 。
做法：
1、把火龍果切開，把果肉切出備用 。也可以做成丸子形狀 。
2、把燕窩泡水 。一般用礦泉水在碗里泡發(fā)，水蓋住燕窩就行 。一般夏天泡發(fā)2-4小時 。看看我的燕窩漂亮吧 。一盞大概7克左右了，注意細節(jié)：一般夏天泡2個多小時，冬天可能時間長點4-6小時 。（有些說要泡一夜是不對的，，泡久了口感會不好 。)如果泡發(fā)2小時后有燕角沒有泡發(fā)好，需要手動撕開再泡 。
3、等燕窩泡發(fā)好之后，把燕窩撕成絲條狀，如果有細毛需要挑干凈，可以用濾網(wǎng)濾掉細毛 。
4、隔水燉 。把洗干凈的燕窩放入燉盅里，可以適當(dāng)加一點水蓋住燕窩 。然后放入鍋內(nèi) 。鍋的水不超過燉盅三分之一 。首先大火燒開，然后小火燉30分鐘 。
5、最后把燉好的燕窩倒入之前準備好的火龍果里 。
孕婦吃燕窩的做法：冰糖雪梨燉燕窩
材料：燕窩15g、雪梨1個、冰糖適量 。
做法：
1、原料備用 。
2、干燕窩放在清水中浸泡 。（建議白燕用白色器皿盛泡，利于觀察雜毛臟物 。)
3、泡發(fā)后去毛，除去雜質(zhì) ， （倘若有雜質(zhì)的話 ， 清水泡發(fā)因不同燕窩泡發(fā)時間略有差距，視燕窩泡發(fā)程度為準 。)清理后的白燕瀝干 。
4、盅內(nèi)放入適量的燕窩 。

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