枸杞燉什么湯好 _枸杞

怎么做枸杞湯好喝枸杞湯做法大全？

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枸杞是一個養生的好東西，除了泡茶喝以外它還有其他的一些吃法。例如枸杞湯，枸杞湯有很多種，下面向大家介紹2種超方便制作的枸杞養生湯。
一、枸杞葉瘦肉湯
主料：
枸杞葉+枸杞梗(300克)、枸杞(少許)、瘦肉(200克)
調料：
花生油(20克)、鹽(適量)、味精(少許)
做法：
1、枸杞葉和枸杞梗分開，所有材料洗干凈；
2、洗干凈鍋，把枸杞梗放入鍋中，加水3碗，用猛火燒開，文火煮40分鐘左右；
3、取出枸杞梗，把已經切好的瘦肉，枸杞放進鍋，文火煮10分鐘；
4、放入枸杞葉，放油、鹽、味精，再煮5分鐘。
功效：
清肝明目、健脾養肝、補血養身、清熱潤燥、健胃清腸。
二、紅棗枸杞雞蛋湯
材料：
紅棗8枚，枸杞40g，雞蛋2個，花生油，食鹽適量。
做法：
1.紅棗去核后清水洗干凈，備用；
2.枸杞清水洗干凈，備用；
3.鍋洗干凈后注入適量清水，加上適量花生油，把紅棗，枸杞放進鍋內大火煮至沸騰后轉為中火煲約30分鐘；
4.接著把雞蛋打進去后再煮15分鐘；
5.最后加上適量食鹽；
6.紅棗枸杞雞蛋湯就做好了。

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可以放在以下等其他湯里：枸杞燉雞湯、枸杞蓮子雞湯、蘿卜枸杞烏雞湯、香菇枸杞酸棗仁燉老雞湯、枸杞甲魚、冰枸杞銀耳酒釀、枸杞豆漿、杭白菊金銀花枸杞茶、益智補腦枸杞核桃豆漿、枸杞蜜棗蓮藕湯水。
###其它資料參考###枸杞是一種在我們日常生活中非常常見的一種藥材，枸杞的功效特別多，枸杞特別養人，所以，其實對于女人，老人和病人來說，枸杞是一種補品。
枸杞也常常作為一種配料在煲湯的時候使用，枸杞可以用來煲的湯還是挺多的，很多湯之中加上枸杞就會比較好喝。我們最常見的湯就是枸杞銀耳蓮子湯，這個湯是非常常見的，而且還很好喝，也是比較補身體的。就是將銀耳和蓮子泡發，再放入枸杞，再加上糖在高壓鍋里面燉就好了，這個湯又簡單做，又好喝，營養價值還比較高，可以經常多燉一燉，經常喝他。
枸杞除了和銀耳和蓮子搭配到一起以外，還有一個搭配的東西那就是是紅棗。紅棗枸杞湯也是特別養人的，尤其對于女性來說還可以用來補血，也是特別養人，而且這個湯也是很好喝的。
枸杞放在任何湯里面都是比較好的一個配料，除了上面那些特意的甜的粥以外，枸杞還可以放在咸湯里面，比如排骨湯，在排骨當中，我們也會經常加入枸杞這個配料，在排骨湯當中加入這個枸杞不會顯得很膩。或者是在雞湯當中，我們在弄雞湯的時候，一般也會加入枸杞，把枸杞加進去之后，雞湯會顯得比較鮮嫩。而且顏色也不會顯得那么單調。所以是需要加入枸杞這樣的配料的。或者是我們在弄一些魚湯的時候，魚湯一般也會選擇加入枸杞。
總之，枸杞在湯類東西和粥類當中是非常受歡迎的。枸杞是一個非常好的配料，它具有比較高的營養價值，里面還有豐富的維生素。有美容養顏的作用，還有抗毒，提高身體免疫力的作用，可以預防多種疾?。?所以枸杞是很好的。

###其它資料參考###益壽枸杞湯：
銀耳、枸杞、龍眼肉各15g，冰糖15g 。制法：銀耳泡好，洗凈，放入開水中燙一下，枸杞子洗凈，龍眼肉切丁。銀耳、枸杞子上屜蒸熟；鍋置火上，注水燒開，加入冰糖使其溶化，然后加入銀耳、枸杞、龍眼肉煮開片刻即可。此湯有強身滋補、養陰潤肺的功效。