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寶寶輔食怎么做好吃 一歲寶寶食譜大全分享


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1、鵪鶉粥 。
材料:大米30克,凈鵪鶉1只,水適量 。
做法:將鵪鶉清洗干凈,去皮切成塊 , 再用干凈的煲湯袋裝著,和米一起用水浸泡2個小時,再倒入鍋中 , 用中火煲45分鐘,熄火后等5分鐘就可以了,注意將湯袋拿掉,直接喂寶寶吃粥 。
2、栗子粥 。
材料:大米粥1小碗,栗子3個 , 精鹽少許 。
做法:將栗子的外皮剝去,放在鍋中加水煮熟 , 再與大米粥一起煮,時間大約為30分鐘,熟后加少許精鹽,就可以喂給寶寶吃了 。記得將栗子弄碎再給寶寶吃,粥可以直接吃 。
3、雞肉末碎菜粥 。
材料:大米粥1/2碗,雞肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,雞湯、鹽、植物油少許 。
做法:將雞肉末、碎青菜放入鍋中加水煮熟,在與大米粥、雞湯,加鹽、植物油一起熬煮,熟后即可食用 。
4、魚松菠菜粥 。
材料:大米25克,魚肉松15克,菠菜10克,清水250毫升 。
做法:大米、魚肉松、菠菜一起剁碎,加清水和少許鹽一起熬煮幾分鐘,熟后即可食用 。
5、小魚蛋花粥 。
材料:米飯少許、小魚10克、雞蛋半個 。
【寶寶輔食怎么做好吃 一歲寶寶食譜大全分享】做法:將米飯、小魚、雞蛋一起放入鍋中熬煮,等熟后攪拌均勻,加鹽就可食用,記得魚有骨頭,要去掉 。

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