所以說，如果“坐月子”要產后滋補，最好是“清燉雞”，什么也不需要，一只正宗土雞足矣！倘若再加些別的食材，雞肉的本來味道就失去了 。
坐月子吃雞湯進補，不過剛生完寶寶一周內不易進補太多所以一定要吃最好選擇公雞 。在一周后再適當吃些母雞 。公雞有催乳作用而母雞則會引起閉乳 ， 所以在沒開奶前也不易吃母雞 。不過如果漲奶，乳腺不通，則不能吃公雞了 。只會讓情況更嚴重 。
一般做月子吃雞湯進補，不過剛生完寶寶一周內不易進補太多所以一定要吃最好選擇公雞 。在一周后再適當吃些母雞 。公雞有催乳作用而母雞則會引起閉乳，所以在沒開奶前也不易吃母雞 。不過如果漲奶，乳腺不通，則不能吃公雞了 。只會讓情況更嚴重 。一般坐月子燉煮雞肉可以加魚腥草，黨參 ， 沙參，枸杞等 。也可以燉墨魚，鯉魚等 。但是坐月子燉東西里面都不要加別的調味料，一般都是加一點老姜和鹽就行了 。
雞湯是坐月子最常見的補品 。尤其是農村家里散養的，喂食五谷雜糧，果皮菜葉長大的老母雞或者烏雞，更是極品 。
整只雞文火砂鍋慢燉，來兩個新疆大棗 ， 寧夏枸杞 ， 剩下的就交給時間吧 。
閑坐沙發上來杯清茶，吃點水果，刷著手機，不一會雞湯濃郁的香氣滿屋都是，香極了 。
持續兩個小時的慢燉，雞湯清亮，油花鋪滿了整個砂鍋，出鍋前撒點翠綠的香蔥碎 ， 深吸一口氣，味道棒極了！
要是坐月子的小媳婦每天都能喝上滿滿一碗滋補雞湯，真是美極了？
我自己家里做雞湯一般都要挑選比較好的雞，這樣做出來的雞湯才會更加的美味，一般我都會去WX小程序 鮮多多新零售 里面購買，他家的雞都是散養的老母雞，健康 有營養，非常適合用來燉雞，孕婦呀 ， 年老體弱的都非常適合 。
雞湯的制作方法~
第一步：把買來的雞處理干凈后，
第二步：接一鍋冷水 ， 放入洗好的雞，放入料酒、姜片
第三步：煮開之后撈出雞，沖洗一下
第四步：再找一個砂鍋或者燉鍋，加入適當的水，開始燉
第五步：煮開之后放入枸杞、紅棗、香菇
第六步：燉兩個小時左右就差不多了，如果覺得不夠嫩可以在多燉一會兒
坐月子喝雞湯我就清燉 。出鍋的時候加幾顆枸杞子添點顏色，這雞湯才會原汁原味 。雞湯要做到滋補，1:食材 ， 雞最好要鄉下散養的土雞，從小吃蟲子、吃草籽長大雞齡1年的最好 。雞齡太長，燉出來柴；雞齡太短，味道出不來 。
【做月子雞里放什么好吃】 2:時間，清燉雞湯燉夠6~8小時 ， 雞香的原汁原味就出來了 。
1.我覺得坐月子的人喝清燉雞湯是最營養的，不添加任何東西保證了雞的原汁原味 。
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