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為何酣聲大作為什么會打鼾？這個問題一直到1964年才被證實，原因是氣道阻塞所致 。由于呼吸道受阻，使得空氣和呼吸道黏膜之間發(fā)生摩擦，這個氣流震動的聲音，就形成了我們所謂的「鼾聲」 。
最常發(fā)生呼吸道阻塞的部位是鼻腔、軟顎和舌根這三個地方 。累了一整天，晚上入睡以后，軟顎和舌根逐漸放松，使得軟顎的組織松垮，或是舌根下沉，因而阻塞呼吸道 。也就是說，熟睡時舌頭會自然往后掉，一旦抵住咽喉背側時 ， 呼吸的空氣便在舌根、軟顎與咽喉之間共振，發(fā)出鼾聲，而且舌頭往后掉的愈低 ， 鼾聲就愈大 。
不過，有些打鼾則是因為身體疾病所造成，例如鼻炎、鼻蓄膿、扁桃腺肥大、咽頭炎、支氣管炎、高血壓、缺血性心臟病、肥胖等，也常常會伴有打鼾的癥狀 。
另外，有些人因為先天的顱顏構造比較特殊，例如下巴太短、舌頭太大等 ， 也很容易發(fā)生呼吸道阻塞、狹窄 ， 引起打鼾 。
打鼾對健康的傷害打鼾對身體最基本的影響就是睡眠質量不好，連帶的就會有精神不好、記憶力減退、嗜睡，甚至脾氣暴躁的情形 。另外，在打鼾的人當中，大約有四分之一會合并有睡眠呼吸中止癥候群，簡稱睡止癥 。
肥胖者容易有習慣性打鼾，嚴重的還會打出毛?。±縊怪⒊３７⑸詵逝終叩納砩?nbsp;， 這些人在鼾聲大作中，會突然停止呼吸10秒、20秒或30秒，甚至更久，輕微的會清醒一下，改變個姿勢便可繼續(xù)呼吸，嚴重的長期下來，就會影響身體健康，甚至有生命危險 。
打鼾的發(fā)現(xiàn)，通常是來自「枕邊人」的抱怨 。不過研究指出，打鼾者發(fā)生高血壓、肺病、心臟病、憂郁癥、糖尿病、風濕性關節(jié)炎的機率比正常人高，尤其是高血壓和缺血性心臟?。ㄏ列鬧ⅲ┑念凈薊岢視幸庖宓納?。
打鼾的預防和治療以往對于打鼾，認為沒有任何醫(yī)學上的意義，也沒有方法可治 ， 但是近年來的研究顯示，巨大的鼾聲與個人的生理異常或某些疾病有關，因此在治療上 ， 要取決于這些病因，才能采取一些治療或預防的措施 。
打鼾的治療，包括非手術的保守療法、藥物治療、輔助工具的使用，以及外科手術療法：
預防：
藉由改變個人的生活方式，排除一些會引起打鼾的原因，像是改變睡姿，從仰睡改成側睡、使用適當高度的枕頭、避免睡前喝酒或是吃安眠藥、鎮(zhèn)定劑，還有減肥等 。通常使用這些方法，就可以大幅度的改善一般的打鼾現(xiàn)象 。
矯正潛在病因：
控制內科疾病如高血壓、糖尿病等；肥胖病人須減肥；外科手術部分包括割除鼻息肉、腫大的扁桃腺、矯正鼾中膈彎曲、下顎畸形等，對打鼾的改善均有幫助 。
內科療法：
借用藥物的協(xié)助，加強咽部肌肉收縮的力量，不過效果并不理想，也有少許副作用，停藥后癥狀也常常會復發(fā)，因此目前還沒有適當?shù)暮盟幬镏委?。
輔助器治療：
用特殊的裝置，像持舌器、經鼻正壓呼吸輔助器等等 。1982年卡特萊特等人曾設計一種持舌器、在睡眠中穿戴口中，保持舌頭向前，使部分病人獲得改善 。不過，個別差異很大，還是要看個人臨床的使用效果而定 。
外科手術
針對先天顱顏結構不良者，可以進行頭頸顱顏部位的手術來改善 。目前已經有激光手術和無線電波手術，對于輕微打鼾者，十分方便且安全許多 ， 是打鼾者的一大福音 。
總之，近年來醫(yī)藥的研究發(fā)展，已明白打鼾不再只是一個普通問題，而是真正具有病理上的意義 。以往漠視或厭惡的觀念應加以改進，予以正視 。尤其因為打鼾是最常見的睡眠呼吸中止癥候群的主要表現(xiàn)，巨大的鼾聲是身體健康的警告信號 ， 而非僅是對枕邊人的干擾而已，應主動及早就醫(yī)，以早期找出病因，尋求改善之道 。
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