花膠怎么做下奶：花膠花生雞爪湯材料：雞爪15只、花生100g、花膠5g、眉豆20g、蜜棗4粒、新會陳皮適量 。做法：1、花生、眉豆、花膠浸泡 。花膠要提前一個晚上浸泡 。2、雞爪洗干凈，把指甲尖切去 。3、準備好蜜棗、陳皮 。4、花膠切成一小塊，飛水 。5、撈起 ， 再次清洗，備用 。6、雞爪飛水 。7、飛水后的雞爪 ， 撈起、清洗、備用 。8、待瓦煲的水開了，再加入雞爪、花膠、花生、眉豆、蜜棗、果皮，慢火煲1.5小時 。
花膠的功效
1、花膠是用魚類的魚鰾制作而成的，含有大量的膠原蛋白和粘多糖，以及微量維生素和礦物質 。經常吃魚膠的人做事情有力氣、說話有底氣、皮膚好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不開裂手腳不皴裂、產后術后恢復快奶水足，魚膠屬中性 ， 不寒不燥 ， 是坐月子、手術后身體恢復的最佳補品，平時堅持經常吃可以全面提高身體素質 。
2、有些魚膠還有比較突出的功效，比如補氣血非常明顯，或者對呼吸道疾病有顯著恢復效果，或者能提高腸胃消化吸收能力，或者在皮膚彈性韌性方面有較好效果等，但是魚膠最主要的作用還是在于通過增強人體體能來預防疾病 。
3、魚膠還是女性補充膠原蛋白的最佳選擇 。人體皮膚中的蛋白質有70%是膠原蛋白 ， 所組成的網狀結構支撐著皮膚，使肌膚看起來光滑飽滿，柔軟又富有彈性 。
4、隨著年齡的增長，皮膚組織中的膠原蛋白流失的速度漸漸超過了生成的速度，于是皮膚失去彈性變薄老化，出現松弛、皺紋、干澀等現象，所以適時補充膠原蛋白，可使皮膚恢復青春活力 。
###其它資料參考###建議奶粉在一開始的時候就放進去，魚膠先泡發然后燉，一般來說泡發的時間加上燉制的時間有5個小時就夠了，但如果是膠質比較厚的話，泡發的時間要延長一到兩個小時 ， 燉的時間要延長一個小時 。泡發要用涼開水或者溫水，不要用開水也不能放調料或者酸堿，泡發之前之后都要洗一下 。泡發好了之后，如果是小魚膠可以直接燉，如果魚膠太大就要切成片，當然也可以先切了再泡不過那就要專用的鍘刀了 。燉的時候可以同時放枸杞和紅棗做成甜的 ， 也可以跟雞骨或者豬骨一起燉做成咸的，可以一起搭配的還有銀耳、紅棗、桂圓、蓮子、三七、枸杞、雞肉、人參、豬肉、蟲草花、排骨、紅蘿卜、山藥、蓮藕、沙參、玉竹等 。
###其它資料參考###花膠又名魚膠，即魚鰾，富含高級膠原蛋白、維生素、微量元素，具有補血活血、增強免疫力以及防治產婦乳汁分泌不足的作用 ， 是很好的下奶食材 。那么花膠怎么做下奶呢？接下來 ， 我們就來看看花膠下奶的做法大全吧！
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花膠鯽魚糯米粥
材料：
花膠50g、糯米150g、鯽魚1條、蔥1支、姜茸1匙、油適量、水適量 。
做法：
1、花膠預先用水發0.5小時，剪成短段，鯽魚起肉切薄片；
2、電燉鍋內放水與花膠段，按下砂窩粥鍵；
3、水開后倒進米，姜茸；
4、待轉提鮮鍵后下鯽魚肉；
5、在粥內后下鹽；
6、粥上碗后 ， 下蔥花即可食用 。
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花膠墨魚炒芹菜
材料：
花膠8個、新鮮墨魚2只、五花肉幾片、蒜適量、姜適量、生抽適量、鹽適量、料酒少許、芹菜適量 。
做法：
1、新鮮墨魚，洗干凈去干凈內臟，改切花力，炒出來好看也好吃；
2、花膠前一天置冰箱冷藏先泡發好，切成圓同狀待用；
3、芹菜洗干凈切段；
4、熱鍋下油，蔥姜蒜翻炒片刻；
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