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黑茶有什么禁忌嗎( 四 )

生活百科黑茶


2、可以殺菌 。黑茶湯色有茶黃素和茶紅素，茶黃素是自由基和抗氧化劑，可以抵抗金黃色葡萄菌、腸類桿菌等 。
3、可以解毒利尿 。黑茶里面咖啡堿成分有利尿作用，還可以幫助解酒毒 ， 含有的茶多酚成分可以緩解重金屬的毒害作用 。
壞處：
1、黑茶含有的咖啡堿，茶多酚，不利于胎兒在孕婦腹中成長，咖啡堿會影響胎兒的神經發(fā)育，貧血和哺乳期婦女也是不適合喝黑茶，會對身體不利 。
2、黑茶中含有的茶色素較多，飲用多了，會在牙齒上留下茶漬斑 。
3、黑茶可以快速中和血糖 ， 如果是低血糖或血壓低的人飲用，會容易惡心頭暈 。
4、如果是失眠的人也是不適合飲用黑茶，茶葉里面含有的咖啡因和芬香物質會讓人興奮，讓人難以入眠 。
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擴展資料：
喝水中含有的鞣酸也比較多，這種物質可以和食物中的蛋白質、維生素以及微量元素等身體所需要的物質結合，導致這些營養(yǎng)物質不能夠正常的被身體所吸收 。長期如此，很容易導致身體出現營養(yǎng)不良的情況，例如便秘以及貧血，對身體健康危害非常的巨大 。
雖然黑茶服用之后對于身體具有一定的保健作用，對于癌癥、衰老還有高血壓、高血脂等都有著很好的治療作用，但是并不是所有人都是適合服用的 。專家建議，女性在哺乳期的時候最好別喝黑茶 。這是因為過量的服用黑茶會影響母親身體中的乳汁分泌，并且茶葉中所含有的咖啡堿也會通過乳汁傳遞到孩子的身體中，間接的影響孩子的身體發(fā)育 。
黑茶中的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪，并促進脂類物質排出，因而個能降低血液中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量，從而減少動脈血管壁上的膽固醇沉積 ， 降低動脈化的發(fā)病率 。而且黑茶中含有豐富的維生素B1，維生素B1在脂肪氧化分解釋放熱量過程中起著重要作用，可以促進脂肪燃燒 。
參考資料：/news.ifeng.com/a/20180427/57927581_0.shtml"target="_blank"title="黑茶的功效與作用_鳳凰網">黑茶的功效與作用_鳳凰網

###其它資料參考###一忌、空腹飲茶空腹飲茶 ， 茶性入肺腑，會冷脾胃 。
二忌、飲燙茶太燙的茶水對人的咽喉 ， 食道和胃刺激較強 。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變 。
三忌、飲冷茶溫茶，熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明冷茶對身體則有滯寒 ， 聚痰的副作用 。
四忌、濃茶濃茶含咖啡因，茶堿多，刺激強，易引起頭痛，失眠 。
五忌、沖泡時間太久沖泡時間過長 ， 茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質等可以自動氧化 ， 不僅茶湯色暗，味差 ， 香低 ， 失去品嘗價值而且由于茶葉中的維生素C ， 維生素P，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養(yǎng)價值大大降低 。
同時由于茶湯擱置時間太久，受到周圍環(huán)境的污染，茶湯中的微生物(細菌和直菌)數量較多，很不衛(wèi)生 。
六忌、沖泡次數過多一般茶葉在沖泡3-4次后就基本上沒有什么茶汁了 。
據有關試驗測定 ， 頭開茶湯可含水浸出物總量的50%，二開茶湯含水浸出物總量的30%，三開茶湯則為10%，四開茶湯卻只有1-3%，再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因為茶中的微量有害元素往往是在最后泡出 。

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