血耳也叫血紅銀耳 ， 它的外表多為暗赤色或者黑褐色 ， 肉質肥厚 ， 營養豐富 ， 可能食用也可以入藥 ， 是食用菌中的精品 。那么血耳有什么功效與作用呢？今天小編就來為大家具體說一說 ， 讓大家輕松了解血耳的功效與作用有哪些 。
2、血耳能補血
補血是血耳的重要功效之一 ， 血耳中含有多種微量元素 ， 特別是微量元素鐵的含量最為出色 ， 它能促進血紅蛋白質再也 ， 也能提高人體的造血能力 ， 平時食用能起到不錯的補血作用 ， 可以緩解貧血 ， 也能預防貧血的發生 。
3、血耳能治月經不調
【什么是血耳 什么血耳的成語】血耳對女性的月經不調有良好的治療功效 ， 平時治療的時候可以把血耳十克用清水泡開 ， 然后加入紅棗十個 ， 再加入一百五十克瘦肉 ， 一起入鍋加清水煮制 ， 煮開以后再小火燉制一個小時左右 ， 加入食用鹽調味 ， 調勻以后取出就能食用 ， 每天一次 ， 連用五到七天就能看到不錯的治療效果 。
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