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刮痧療法取穴部位：大椎（背部后正中線第七頸椎棘突下凹陷中）；合谷（第一、二掌骨間）；曲池（在肘橫紋外側端）、尺澤（肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側緣）、外關（在前臂背側 ， 在陽池與肘尖的連線上）、風池（項部，當枕骨之下，與風府相平） 。
做法：
1、涂抹刮痧油于刮痧部位；從風池穴往下直刮3寸，不要停頓，力度適中為宜 。
2、頸后大椎穴，用力要輕柔 ， 以刮板棱角邊緣刮拭，出痧即可 。
3、再刮拭上肢內(nèi)側2穴，由上向下刮，尺澤穴可重刮 。
4、刮拭上肢外側部2穴，順序為從上至下 。
刮拭順序：先風池，再大椎 ， 順曲池、臨尺澤 ， 最后刮外關、合谷兩穴 。
功效：刮痧能疏通人體經(jīng)脈，除體表內(nèi)外之邪，以上方法可適用于有咽喉痛、鼻塞、流涕、發(fā)熱等癥狀的風熱感冒 。
按摩療法取穴部位：風池與大椎穴（兩穴位同刮痧療法一致） 。
做法：將拇指（或食指、中指）的指腹按在穴位上，用手指作順時針或逆時針揉動按壓 。每個穴位按揉100—200下 ， 按揉時手指要有一定力度 。
功效：按摩兩穴位，可解表散寒止頭項疼痛，適用于風寒感冒引發(fā)的諸多之癥，如流鼻涕、咽喉腫痛、鼻塞、頭痛等 。
紫蘇生姜橘皮飲材料：蘇葉6克、橘皮6克、生姜6克 。
做法：將三味藥放入砂鍋中，加水煎汁 ， 以紅糖調(diào)試均勻即可服用 。
功效：紫蘇發(fā)汗解表，生姜溫中散寒，橘皮可止咳開胃，本方適用與風寒感冒喉嚨痛流鼻涕之癥 。
蔥白生姜大棗湯材料：蔥白2根、大棗5枚、生姜6克 。
做法：將生姜、蔥白、大棗三者加水以大火煮沸計時5分鐘，趁熱的時候喝下，發(fā)汗即可 。
功效：生姜能散風寒，蔥白發(fā)汗解表，大棗補中益氣，所以該食療方可適用于風寒感冒初期流鼻涕喉嚨痛癥狀 。
【感冒喉嚨痛流鼻涕怎么辦速效辦法】
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