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松子小孩子可以吃嗎 小孩可不可以吃松子


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1、松子小孩可以吃,但不宜多吃 。
【松子小孩子可以吃嗎 小孩可不可以吃松子】2、松子性溫、味甘 , 歸肝、肺、大腸經,油脂含量豐富 , 小孩多食易引起身體上火、肥胖、拉肚子等身體不適的癥狀,因此 , 一次性不宜過多食用 。
3、堅果類食物的推薦攝入量25-35克左右為宜,但松子油性較大,且屬于高熱量食品,每天食用松子的量以20~30克為宜 。

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