腹瀉早餐吃什么 腹瀉早餐吃啥？
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1、腹瀉早餐可以吃點藕粉、蛋白粉、鮮榨果汁、小米粥、面條、稀飯、紅棗粥、山藥粥等等容易消化吸收的食物 。不要吃辛辣刺激的，生冷的，不衛生的 ， 過于油膩，不容易消化吸收的食物 。
2、要注意腹部保暖 ， 注意飲食衛生及手衛生，要多喝淡鹽水的溫開水，補充腹瀉造成的水分以及電解質的丟失，預防水電解質酸堿平衡紊亂 。如果腹瀉的厲害的話，可以口服蒙脫石散止瀉，益生菌調節腸道菌群 。如果是細菌感染導致的腹瀉的話，可以使用抗感染藥物 。如果經常出現腹瀉的話，建議完善腸鏡檢查，明確腹瀉的原因，根據檢查結果，給予積極規范的治療 。
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1、荔枝：荔枝吃起來酸酸甜甜的，其有著補脾益肝的作用 。因為荔枝里面的天然葡萄糖成分非常多，對補血有奇效，能夠有效加快血液流動的速度，從而讓身體各機能快速恢復運轉 。尤其是體質虛弱、畏寒的人更適合多吃一些 。
2、石榴：吃起來甜甜的，稍微有些酸澀，其有著止瀉的作用，拉肚子、肚子痛的患者朋友吃它最好不過了 。特別是酸石榴，進食之后能夠有效改善便血、肚子痛等異?，F象 。
3、蘋果：大家要是出現拉肚子的現象，不妨將蘋果清洗干凈 ， 然后切成一片一片的放到鍋里面，蒸五分鐘后拿出來，等到溫度降下來后再進食 ， 能夠有效改善拉肚子的情況 。
4、白粥：拉肚子的時候可以喝些白粥，白粥里面可以放鹽，但是不可以放肉 。拉肚子期間吃肉的話，會增加腸胃的工作量 ， 這時候雖然疼痛有所緩解，但是病情會越來越嚴重，所以 ， 這期間適合清淡飲食 。想要吃肉的話，拉肚子好了以后隔幾天再吃 。
5、面食：拉肚子期間大家最好還是進食一些容易消化的食物，面食就可以 。面食營養價值也很高 ， 且容易被人體吸收 。不過，需要注意的是，這時候吃面食一定要以清淡為主 ， 太過油膩會導致腸胃超負荷工作，從而致使病情持續惡化 。
###其它資料參考###拉肚子一般情況下可以吃水果、粥類等比較好，拉肚子癥狀嚴重時，也可通過口服藥物的方式進行治療 。
一、水果：
1、香蕉：香蕉具有很高的營養價值，香蕉中含有很多微量元素 ， 可以補充人體所需的各種營養成分 。香蕉不僅可以緩解便秘，也可以緩解腹瀉癥狀，那是因為香蕉中含有大量的果膠質，果膠質可以吸收腸腔內的水分 ， 使大便成形，從而減少大便次數 。
2、石榴：石榴含有豐富的蛋白質、糖類、蘋果酸、維生素C等多種營養元素，可以很好的補充患者在腹瀉期間身體所缺失的各種營養物質 。患者可在腹瀉期間適量的吃些石榴 。
二、粥類：
1、南瓜粥：南瓜中含有淀粉、蛋白質以及多種維生素 ， 營養豐富 ， 南瓜可以幫助修復胃腸道黏膜 ， 補充患者因腹瀉而丟失的水分 。腹瀉患者服用南瓜粥可以很好的補充身體所需的各種營養物質，同時南瓜屬于易消化食物，不會造成腸胃負擔 。
2、山藥粥：因為山藥屬于藥食同源，入藥具有健脾止瀉的功效，所以患者腹瀉期間服用山藥粥 ， 對于腹瀉有很好的輔助治療作用 。
如果患者拉肚子癥狀嚴重，可在醫生的指導下服用蒙脫石散、腸炎寧片等口服藥物進行治療 。患者在日常生活中飲食應以清淡、軟爛、易消化的食物為主 ， 避免食用油膩、生冷、辛辣的食物，以免增加腸胃負擔 ， 使患者病情加重 。
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