雞肉和什么一起吃最好最營養雞肉和什么一起吃最好 _生活百科

1、冬瓜：準備好調料,蔥,姜,蒜,料酒,白胡椒粉。冬瓜切塊,香菇泡發去蒂,雞肉洗凈瀝干水分。熱鍋,下雞塊煎(不用放油),煎的過程中放入姜片,香菇,煎到兩面都發黃的時候倒入料酒,灑一點白胡椒粉。換入另一個鍋中,把雞塊,姜片,香菇放入鍋中,煎出的油扔掉不要,加水,加蔥段,冬瓜,蒜。大火滾開之后,轉小火燉40分鐘。換好之后出鍋之前再放入鹽、白胡椒粉,調味即可。
【雞肉和什么一起吃最好最營養雞肉和什么一起吃最好】2、香菇：雞肉洗凈,香菇洗凈切小朵。用油爆香蔥姜,加入雞肉稍微炒至變色。雞肉加水大火煲開以后加入香菇轉小火煲。最后加鹽,再加一點白糖就好了。