紅秋葵是一種原產于非洲的特色植物 ， 它能供人類食用 ， 營養豐富 ， 而且保健功效出色 ， 可以補鈣 ， 也能保護心腦血管 。只是紅秋葵進入中國的時間并不長 ， 很多人對它并不了解 ， 不知道紅秋葵怎么吃好 。今天我專門對紅秋葵的做法大全進行整理 ， 現在寫出來 ， 你們看過以后就會知道紅秋葵怎么吃好了 。
紅秋葵炒雞蛋是它一種常見吃法 ， 在炒制時要把紅秋葵提前用開水焯一下 ， 然后切與小段 ， 再把雞蛋磕開打成蛋液 ， 起鍋放油把雞蛋炒熟 ， 取出備用 ， 再重新起鍋 ， 放油加熱加入蔥花 ， 把紅秋葵放入炒制 ， 一會以后加入食用鹽和少量的醬油 ， 炒勻以后把雞蛋倒入到鍋中炒勻即可 。
2、油炸紅秋葵
油炸紅秋葵也很好吃 ， 在制作時要把紅秋葵去掉蒂 ， 再從用中間切開 ， 然后把雞蛋面粉與淀粉加清水制成面糊 ， 把紅秋葵放入到面糊中走一起 ， 讓面糊包在它的外層 ， 然后入油鍋炸成金黃色取出瀝油就能食用 。
【紅秋葵怎么吃最好 紅秋葵怎么吃】3、涼拌紅秋葵
涼拌紅秋葵也是紅秋葵的常見吃法 ， 在制作以前要先把紅秋葵從中間切開 ， 鍋中放水加少量食用油和鹽燒開 ， 然后把紅秋葵放入煮制三分鐘 ， 取出用冷水降溫 ， 再切成小塊 ， 然后加入蒜泥和食用鹽以及香油和生抽等調味料調勻裝盤就能食用了 。
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