怎樣吃無花果好處多無花果吃法介紹 _生活百科

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1、無花果吃法
（1）準備一個新鮮的無花果。
（2）沿著無花果的果蒂，掰開果皮，順著果實往下撕開，動作一定要輕柔。成熟的果子不需要太用力就能撕開。
（3）撕開之后，露出白白的果實。
（4）直到果皮全部撕完，露出完整的果肉。
（5）無花果可以吃了。
2、無花果冰糖水
（1）材料：新鮮無花果500g，冰糖10g，清水500g 。
（2）挑選不太熟的無花果，洗凈外皮，從蒂部撕開。
（3）將無花果掰開連同汁液裝碗內，然后加入適量冰糖和水，上過蒸熟即可。
3、百合無花果湯
【怎樣吃無花果好處多無花果吃法介紹】（1）材料：無花果50g，蘋果100g ，蟠桃40g，百合4g 。
（2）將蘋果、無花果、蟠桃洗凈切塊，百合沖洗干凈。
（3）然后將它們放在湯鍋中，加入水，大火燒開后，轉小火再煲30分鐘就可以了。