【產婦喝什么粥好且有營養呢 產婦喝什么粥有營養】
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1、月子期間可以喝點小米粥或者大米粥 ， 里面加點紅糖 ， 具有營養補血的作用 。
2、可以多喝點營養的湯類 ， 比如豬蹄湯、骨頭湯、鯽魚湯等，滋補下奶效果不錯 。
3、除了粥類、湯類，其他食物也要補充，可以吃點蔬菜，以免出現便秘 。
4、產婦剛剛生產身體虛弱，不要大補，可以循序漸進，以免身體受不了 。
5、月子期間注意休養，避免勞累受涼 ， 以免影響身體恢復 。
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