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【芝士能生吃嗎有營養嗎 芝士能生吃嗎】1、芝士片屬于發酵的牛奶制品 ， 可以直接吃，且芝士有多種食用形態，如果感覺直接食用芝士片口感會有些咸膩，也可以與其它食物搭配食用 。
2、芝士片中含有豐富的維生素、葉酸及鈣、鎂、磷等重要礦物質，還有對人體有益的益生菌，有助于維持人體菌群平衡，從而改善胃腸道的消化功能 。另外，芝士片中鈣的含量較高，易被人體吸收，能增加鈣質的補充，適宜于孕婦、青少年、兒童食用 。
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