獼猴桃為何能防牙齦出血獼猴桃對牙齦出血有用嗎 _牙齦

1、因為食用獼猴桃可以補充維生素C，從而預防牙齦出血。
2、維生素C是人體不可或缺的一種維生素，若是體內缺乏這種維生素的話，會出現一些相應的出血癥狀，如常見長骨骨膜下、皮膚及黏膜出血，齒齦腫脹、出血等。而獼猴桃富含維生素C，100克獼猴桃中的維生素C含量為62毫克，而一個中等大小的獼猴桃重量約為160克，中國營養學會推薦，成年人每天攝入維生素C的量為100毫克，如此看來，每天吃一個獼猴桃，就不用擔心自己維C攝入不足了，也就能達到預防牙齦出血的目的。
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