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冬天有什么養身的茶( 四 )

生活百科紅茶


普洱熟茶
普洱熟茶也是最適宜人們在冬天喝的.一種康健養生茶，由于普洱熟茶，性子溫和，滋味醇厚，它還含有多種益生菌 ， 人們沖泡飲用普洱熟茶之后，既能吸取富厚養分，又能暖胃抗寒，并且能維持人類腸道菌群均衡 ， 可以阻撓多種腸道疾病產生 。
烏龍茶
進入寒冷冬天之后，人們多喝一些烏龍茶，對于身材也大有益處 ， 由于烏龍茶是一種介于紅茶以及綠茶之間的半發酵茶葉，它滋味清香能馴服圣經，也能肅清身材內的積熱，人們在冬天飲用之后能增進唾液排泄 ， 可以緩解人們因氛圍過干誘發的口干舌燥 。
黑茶
黑茶中國汗青名茶，也是中國茶葉家屬的首要成員，這種茶葉能降血糖，降血脂，并且能抗病毒，它最適宜人們在冬天飲用，由于人們冬天喝了黑茶之后 ， 能加速身材的血液循環，可以加強身材的抗寒本領，它對于人們冬天涌現了危害怕冷以及手腳冰涼等癥，都有顯著調治作用 。
冬天喝什么養生茶2適合冬天喝的飲料
1、熱檸檬紅茶
冬天的時候氣溫比較低，寒氣重，無論是北方還是南方，都是需要吃一些御寒的食物，氣候不能用氣溫來衡量 。對于飲品上，冬天主要推薦喝紅茶，因為紅茶貴在御寒保暖，提高抗病能力，對于很多小孩子或者年輕人他們不喜歡喝茶，那么就制作熱檸檬紅茶 ， 酸甜可口還有茶香 。
2、蜂蜜柚子茶/羅漢果茶
除了熱檸檬紅茶以外 ， 還有類似的蜂蜜柚子茶和羅漢果茶 ， 兩者都是具有清火 ， 潤腸通便的功效，蜂蜜柚子茶還有潤肺功效，適合在秋冬季節飲用，清香可口酸中帶甜 。而羅漢果茶和柚子茶一樣都具有藥用價值，但是最誘人的地方在于可以緩解肥胖問題 。
3、姜茶/姜絲可樂
姜茶是用紅糖和生姜片熬制的 ， 而姜絲可樂是可樂和生姜片熬制的，兩者類似，但是小孩子和男性朋友可能更喜歡和姜絲可樂 ， 女性喜歡喝姜茶 。姜茶和姜絲可樂都是在冬季能夠御寒、發汗、祛寒的飲料，還能夠預防感冒 。
4、玉米汁
奶香玉米汁是用玉米粒蒸熟以后，放入料理機，倒入白糖和牛奶，再加入與牛奶同等量的水，開機攪拌后，把玉米纖維過濾掉，最好是能夠再次加熱一下，如果料理機能自動加熱是最好的，熱的奶香玉米汁更好喝 。
5、熱紅酒/熱可可/熱牛奶
冬季氣候干燥，喝一些甜的飲品可以促進血液循環 ， 增強人體新陳代謝，紅酒、可可、牛奶這些都可以加熱后直接飲用的，味道非常好，直接放入微波爐中小火加熱5分鐘即可 。

###其它資料參考###冬天適合的養生茶 ：
1、紅棗枸杞茶：適合女性 。紅棗有健脾和胃、養肝補血等作用 ， 特別適合脾胃虛弱的人在冬天食用 。紅棗與枸杞同用，可養血補血、治療體質虛寒，還能增強女性的體能 。
2、薄荷菊花茶：提神醒腦 。菊花具有很好的清熱解毒的作用，能緩解身體疲憊；薄荷則是具有提神養生的功效 。兩者混合一起之后，效果更佳 。
3、黑豆茶：緩解腰膝酸軟 ?！侗静菥V目》中記載，黑豆有治療腰膝疼痛、補腎之效 。但黑豆茶不易消化，消化功能較差、尿酸、痛風患者不宜過度食用 。
4、玫瑰普洱茶：暖胃 。玫瑰花與普洱茶一起沖泡飲用，不僅芳香怡人，還能疏解胸悶、氣煩的癥狀，對于緩解緊張、抑郁的情緒均有不錯的效果 。此外，冬天喝普洱茶還有暖胃的作用 。
5、金銀花茶：濕熱體質者可常喝 。金銀花可用于各種熱性病，如發熱、發疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等 。經常口腔潰瘍、嘴巴起泡者可常喝，而痛經患者、消化功能較差的虛寒體質者應盡量避免飲用 。

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