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1、新生兒3-4周才能曬太陽 。一般出生3～4周的新生兒才能抱到戶外曬太陽 ， 而且開始的時間要短，只曬一部分如腳腿等，然后再慢慢地增加曬太陽的時間和范圍 。頭部和臉部一般不要直接照射 ， 可置陰涼處或遮陽帶帽子 。
【嬰兒怎么曬太陽補鈣 嬰兒怎么曬太陽】2、曬太陽時間應適當 。時間以上午9～10時為宜 ， 這一時間段 ， 陽光中的紅外線強，紫外線偏弱 ， 可以促進新陳代謝;下午4～5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質 ， 促進骨骼正常鈣化 。不管是在哪個季節，最不適宜給寶寶曬太陽的時間是上午10時至下午4時 ， 尤其是中午到下午4時，因為這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害 。每次曬太陽的時間要逐漸延長 ， 可由十幾分鐘逐漸可增加至1小時 。
3、曬太陽避免室外曝曬 。新生兒太小時不能直接到室外曝曬，只能在室內，斜射陽光時打開窗子給寶寶曬太陽 ， 每天曬l～2次即可，一般健康新生兒2周后即可在室內曬太陽 。
4、新生兒曬太陽不要隔著玻璃等物 。維生素D進入人的血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷，可以預防和治療小兒佝僂病 。紫外線還可以刺激骨髓制造紅細胞，防止貧血，并可殺除皮膚上的細菌，增進皮膚的抵抗力 。可見 ， 新生兒曬太陽很重要 。室內曬太陽時，不要隔著玻璃窗、紗窗，這樣會減少紫外線的透入 。
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