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醋泡大蒜配方：大蒜、醋
用法：醋泡蒜成液 。把病指插在醋液里浸泡15分鐘，一日數次 。醋液放在陰涼處 ， 連續使用 。
功效：大蒜可以解毒殺蟲，消腫止痛；食醋可以殺菌，此食療對于治療灰指甲有一定的療效 。
豬苦膽方配方：新鮮豬苦膽1個
用法：壓擠膽什 ， 放在杯里，將思指插在膽每次15分鐘，連續治療三次可獲愈 。
功效：豬苦膽可以利水消腫、清熱解毒，對于治療灰指甲有一定的療效 。
堿性米醋方配方：堿面、米醋適量
用法：以以1比5的量，放入小杯內調勻，將息指插入浸泡5分鐘 ， 一日三次，數次即愈 。
功效：堿面、米醋具有一定的殺菌作用 ， 對于治療灰指甲有一定的療效 。
哈密汁食材：油菜50克，蕪英30克 ， 哈密爪100克，蘋果80克，檸檬50克 。
做法：蘋果去皮、去核，哈密瓜去皮、去籽 ， 與洗凈的油菜、蕪至一起在榨汁器內榨取汁液后放入檸檬汁 。
功效：這一飲料，對因貧血引起的食欲不振、四肢冰涼、臉色欠佳、指甲灰白、皮膚干燥、頭發稀疏等癥狀，有很好的治療效果 。
【灰指甲食療的方法】
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