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痛點拍打治療方法：在小臂上找到最痛點，先在疼點的上下左右分四點，分別按揉 ， 順時針9圈，逆時針6圈 。再在疼點做順36圈，逆24圈，最后拍打幾下 。
中藥熏洗治療第一步
中藥成分：皂角刺、當歸、伸筋草、劉寄奴、川芎、延胡索、蘇木、紅花、乳香、沒藥各30g
制法：將上述藥材加水煎成750ml ， 趁熱再加入750ml老陳醋，共1500ml藥液 。先熏到能耐受溫度時再將患肘關節處浸泡藥液中，約30分鐘即可，每日2次，3日再用藥一劑 。每次熏洗完畢 ，
第二步
中藥成分：鬼祟不、沒藥、赤芍、續斷各9g
制法：將上藥研成細末，加入凡士林調勻成膏狀，外敷痛處，用紗布固定 。
注意：在治療期間盡量少活動肘關節 ， 以免影響療效 。
刮痧治療第一步：用刮痧板的圓角點按尺澤穴、少海穴，然后自肘關節向腕關節刮痧（手陽明大腸經至手少陽三焦經），重點加強曲池、手三里、外關穴的刮拭 。
第二步：用刮痧板的圓角點按大椎穴 。
第三步：用刮痧板的圓角點按合谷穴
第四步：用刮痧板的圓角點按阿是穴
功效：刮痧點按上訴穴位，可以舒筋、活絡、止痛、行氣活血、消瘀散結、溫經散寒 ， 對于治療網球肘有一定的療效 。
【網球肘的家庭治療方法】
中藥治療配方：當歸尾、赤芍、川芎、蘇木、陳皮、桃仁、烏藥、木通各10g，續斷12g，沒藥，乳香各9g，甘草6g
制法：將上述藥材水煎服用
功效：此配方可以活血祛瘀，揉筋止痛 ， 對于治療血瘀型網球肘有一定的療效 。
外敷治療
配方：當歸、桃仁、紅花、血竭、乳香、沒藥、川烏、草烏、甘草、徐長卿各50g，生姜10g，攻共同放置白酒500ml中密封浸泡7日，再加樟腦10g，麝香1g，水100ml，用紗布浸透藥酒濕敷患處，然后用熱水袋防止紗布上熱敷，每日1 。
功效：此配方可以活血化瘀，祛寒止痛，對于治療網球肘有一定的療效 。
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