紫菜：紫菜性味甘咸而寒 ， 能化痰軟堅清熱 。凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜 。
紫菜：紫菜性味甘咸而寒，能化痰軟堅清熱 。凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜 。
海哲皮：性溫，軟堅、化痰 。海蜇皮（漂凈)30g，鮮荸薺120g，煮服，兼治淋巴結核 。
###其它資料參考###一般來講用茶葉，開水沖泡5分鐘后取汁，再把白蘿卜洗凈切成片，放鍋里煮爛 。然后把剛才沖好的茶葉汁倒到里面 ， 每天喝兩次，溫服就可以 。也可以用桔皮或者陳皮洗凈切片，放杯里用開水沖泡十分鐘 。之后把沖好的陳皮汁倒出加適量白糖，等白糖化開即可飲用了 。
以上兩種方法都有理氣開胃，清熱化痰的功效，尤其是對于脾虛胃弱、肺熱引起的咳嗽咳痰，吃飯不香、咳嗽氣喘等多種病癥具有效果，還能起到美容的功效 。另外生活中常見的如茄子、花生、豆漿、薄荷、陳皮、梨、荸薺等，也有清熱止咳的功效 。
如果不想用中藥沏水喝的話也可以試試食療，比如清蒸鯽魚川貝 。眾所周知鯽魚營養價值奇高，而且各類營養也比較全面 。但是需要注意的是鯽魚與芹菜不宜同時食用，切記高膽固醇、中老年人及高血壓病人不可食用 。
最后說一個偏方，就是用葎草50g用開水沏15分鐘后加糖水喝，可有效治療因肺熱而引起的咳嗽痰多 。補充一下，所謂葎草就是我們常說的拉拉秧子，小時候我們在田地里都被他刺過，雖然很討厭但是很有藥用價值 。
建議在選用中藥沏水的時候 ， 要有針對性，去正規醫院檢查區分病因 ， 因為咳嗽的具體類型十不一樣的，當然具體方法也是有差別的 。就像熱咳對應寒咳就是兩種截然相反的咳嗽 。所以說建議你在選擇中藥泡水的時候，也要注意 。千萬不要用錯了藥而引起的咳嗽加重 。
同時如果咳嗽總是不好 ， 有些食物最好不要多吃，例如魚腥蝦蟹、橘子、瓜子、巧克力、肥甘厚味食物、寒涼食物等 。以上食物不僅僅會引起咳嗽加重，還會引起如咽喉炎、支氣管炎等并發癥 。
###其它資料參考###鐵觀音 紅茶 綠茶之類的茶葉對化痰幫助不大 。
以下幾種茶可以起到化痰的作用：
1、珠貝潤肺飲——材料：麥冬、珠貝各10克，沙參8克，款冬花6克 。
功效：麥冬可清熱養陰、治口干以及喉嚨腫痛，沙參清肺、除虛熱，珠貝潤肺、緩咳嗽痰血 ， 款冬花平喘止咳 。適用癥狀：干咳無痰或痰量少、質地微稠不易咳出甚至有血絲的干咳 。
2、胖大海茶——材料：胖大海3枚，冰糖適量 。先將胖大海用溫水洗凈 ， 再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘，每日1劑 ， 代茶飲用 。本方具有清熱潤肺、利咽解毒的作用 。
適用癥狀：急慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎，癥見咽喉腫痛 ， 或咽癢作咳 。
3、菊花茶——材料：鮮菊花、鮮茶葉各30克(干品各15克) 。上2味剪碎，共搗取汁，用涼開水40毫升沖泡即可 。干品則煎湯代茶 。每日1劑，不拘時飲用 。
適用癥狀：本方具有清熱利咽、消腫止痛的作用 。主治急慢性咽喉炎，咽喉腫痛，刺癢不適等癥 。
4、金橘茶——材料：金橘500克，食鹽100克 。將金橘略曬(皮軟為度)，鹽漬貯瓶中，存3~6個月 。每次取鹽漬金橘3~5枚，洗去表面鹽粒，搗爛 ， 加白糖適量，用開水泡飲 。
適用癥狀：可治食欲不振、久咳不愈、小兒百日咳，也可防治感冒 。
5、清熱止嗽茶——甘菊花、炙枇杷葉、霜桑葉各6克，廣皮、酒黃芩各3克，生地、焦枳殼各4、5克，鮮蘆根2支 。將蘆根切碎，與余藥共為粗末，水煎，取汁 。溫飲 ， 每日1劑 。
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