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喝羅卜汁有什么好處( 四 )

生活百科蘿卜


5、通便利尿
除了維生素，白蘿卜中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富 。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘 ， 起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況 。
6、緩解頭痛
中醫(yī)認為白蘿卜汁味辛甘 ， 性涼，含天然芥子油，滴入鼻腔通過鼻黏膜迅速吸收，起到通竅活血的效果，治療因鼻塞或鼻竇炎以及外感風寒等引起的偏頭痛，有一定效果 。左側(cè)偏頭痛，就將蘿卜汁分數(shù)次滴入右側(cè)鼻孔中右側(cè)偏頭痛則滴入左側(cè)鼻孔中 。1日2次，連用4～5天即可見效 。

###其它資料參考###喝白蘿卜汁的好處:
1、促進食物消化
2、排除胃腸脹氣
3、消滯通便
4、化痰止咳
5、舒咽清音
6、益五臟
7、散淤血
8、利小便
9、解酒醉
10、除腥膻等
常食蘿卜使人皮膚白嫩 。生蘿卜還有外治用途：偏頭痛患者可用生蘿卜汁滴鼻對癥治療(左側(cè)偏頭痛，取蘿卜汁滴入右鼻腔內(nèi)右側(cè)偏頭痛，左側(cè)鼻腔內(nèi)滴入蘿卜汁) 。人體局部碰傷，皮膚未破者，將生蘿卜搗爛外敷局部，有助消腫減痛 。
常見的韓國或是四川泡菜都是生的蘿卜，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，但是也請適量食用
蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力；
1、白蘿卜有防癌抗癌的作用 。蘿卜含有木質(zhì)素 ， 能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞 。
2、白蘿卜能幫助我們消化 。食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾 ， 均可切碎蜜煎細細嚼咽便秘，可以煮食口腔潰瘍，可以搗汁漱口 。

###其它資料參考###喝一杯胡蘿卜汁會給身體帶來哪些好處呢？有保護眼睛的作用嗎？胡蘿卜對眼睛有很好的保護作用，因為它含有一種胡蘿卜素，可以轉(zhuǎn)化為維生素A，所以可以幫助提高視力 ， 維護眼睛健康 。平時多喝胡蘿卜汁可以起到清熱解毒的作用 。如果喉嚨痛，眼睛腫，平時可以多吃胡蘿卜汁 ， 可以緩解癥狀，養(yǎng)肝養(yǎng)陰 ， 緩解視力疲勞 。
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素 ， 這種物質(zhì)被人體吸收后會轉(zhuǎn)化為能與蛋白質(zhì)結(jié)合的維生素A 。兩者結(jié)合后，就形成了一種對眼睛視網(wǎng)膜非常重要的物質(zhì) 。此外 ， 維生素A還可以預防干眼癥 。這就是為什么胡蘿卜可以保護和提亮你的眼睛 。
經(jīng)常喝胡蘿卜汁 。過一段時間，你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚狀態(tài)好了很多 。這是因為胡蘿卜汁可以幫助人們潤滑皮膚，改善皮膚粗糙，對祛斑也有一定的效果 。所以大家在生活中可以適當喝點胡蘿卜汁，尤其是那些愛美的女性 。如果正在服用中藥，最好不要吃胡蘿卜，也不要喝胡蘿卜汁 。因為中藥成分多，很有可能有一種藥材干擾了胡蘿卜，影響療效，耽誤了疾病的治療 。需要注意的是，這里所指的中藥不僅僅是熬制的中藥 ， 含有中藥成分的藥丸也要避免 。
另外不要吃白蘿卜配胡蘿卜汁 。兩者分開吃都是極好的，但是白蘿卜含有大量的維生素C，如果和胡蘿卜一起吃，這些維生素C就會被破壞 。胡蘿卜中的胡蘿卜素可以抑制紫外線對皮膚的傷害 ， 還可以防止皺紋的產(chǎn)生 。所以經(jīng)常喝胡蘿卜汁可以增加血液循環(huán)，使皮膚紅潤有光澤 。綜上所述，喝胡蘿卜汁對人體有很多好處，但也要注意一些飲食禁忌，以免對身體產(chǎn)生不良影響 。

###其它資料參考### 白蘿卜榨汁有什么作用與功效
白蘿卜榨汁有什么作用與功效，白蘿卜汁含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有增強食欲、促進消化、防止便秘、加快胃腸蠕動的作用，再加上蜂蜜調(diào)味，解毒美容養(yǎng)顏 。以下分享白蘿卜榨汁有什么作用與功效 。

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