1、米飯含水率是62%,那么100克生米應(yīng)加水164克,煮熟后約250g,熱量為346大卡 。大米的熱量(以100克可食部分計(jì))是346大卡(1447千焦) 。
【100克大米煮熟后是多少克碳水化合物 100克大米煮熟后是多少克】2、每100克大米的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15% 。
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