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小米馬蹄丸子怎么做 怎樣做小米馬蹄丸子


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文章插圖

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1、食材:里脊肉 70克,荸薺 3個 , 小米 50克 , 蛋清 1個 。
2、小米浸泡2小時 。
3、瀝干水分 。泡這么久,小米中的水溶性維生素B1、B2浪費的可惜,可以在泡之前將小米洗洗 , 泡完的水用來煮飯燒菜都行 ?;蛘哂脕硐茨樢脖鹊沽藦娧?。
4、里脊肉+荸薺+1個蛋清攪打成肉泥 。
5、將肉團成團,在小米里滾一圈,再整整形 , 放蒸鍋上 , 上汽后中火蒸20分鐘 。
【小米馬蹄丸子怎么做 怎樣做小米馬蹄丸子】6、小米荸薺肉丸完成 。

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