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空調房里待久了 ， 人體防護系統受到影響 ， 皮膚的酸堿度不平衡，水分悄悄溜走，肌膚面臨深層次的干燥 。要保持水?。?還真要下番工夫 。輕松幾招 ， 解決肌膚“水”問題
方法/步驟
讓肌膚“喝”足水：常在空調環境中的人，每天至少應喝足8大杯水，以提供皮膚足夠的水分，同時要多吃新鮮蔬菜、水果 。小貼士：自制美容潤膚花茶：花加菊花各2克、蜂蜜適量，將400ml水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后飲用 。
善用護膚品：每日早晚例行的保養工作中，、霜或凝膠 ， 依據個人膚質的保濕品，絕對不能少 。同時 ， 別忘記脖子 。小貼士：當肌膚感覺特別干燥時，可使用免洗重新清潔面部，或者用一塊脫脂棉蘸著，用它把臉部擦拭一遍，再涂些 ， 以保持面部滋潤清爽 。
及時水滋養：常備各種等保濕、補水類產品在家中或辦公室里 。噴劑最好一兩個小時就使用一次，讓肌膚在干燥的環境中依然水水的 。小貼士：自制，用兩茶匙生菊花兌一杯開水，泡濃冷卻后過濾，再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開水，攪勻，灌入有噴頭的容器內，每兩個小時一次 。
定期護理：空調房內外溫差較大，頻繁出入，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調 ， 導致皮膚，出現皺紋、過敏等各種問題 。小貼士：空調氣溫不要開得太低，每周定期做1-3次清洗、保養、敷面護理，使皮膚有較強的抗惡劣環境的能力 。
有深呼吸：長期呆在空調房里的人，臉色暗啞，缺乏生氣，這是因為空調房間氧氣不足所致 。皮膚一旦缺氧 ， 就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態，開始泛黃，甚至變得蒼白 。小貼士：放置一些綠色植物，如蘆薈、常青藤、夜丁香等，間或去室外散步、活動活動，都是人體增氧、保護皮膚健美的好方法 。
注意事項
【空調房也水潤5條秘籍】
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