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很多MM的臉經常松松腫腫的，想要消除水腫臉，可以試試下面7個瘦臉方法，簡單又有效 。
方法/步驟
鹽水敷眼 。方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻后，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然后將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右 。原理：利用高滲透壓力的原理 ， 將水分由低往高引流，藉此將水分排出 。提醒：熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚 。
冷熱交替敷臉 。方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復3次 。熱冷敷臉的時間要以1：2比例分配，至少敷15分鐘 。原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多余水分 。提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱 。
穴點按摩 。方法：以指腹按壓眼眶周圍 ， 每個位置按壓5秒鐘，重復3次 。原理：因為氣血、經絡等交錯復雜的關系，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否 ， 經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫 。
喝黑咖啡 。方法：吃完早飯后，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時后，就能看到臉部浮腫消失 。原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳 。
吃東西要慢 。細嚼慢咽不僅是減肥的好方法，也是瘦臉的首選方法之一 。牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來，不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使吃得再少，也還是讓你的臉無法瘦下來哦!所以 ， 最好是每一口食物都細嚼25下左右，這樣會慢慢地讓你的臉形更加標致立體呢!
增加鉀質的攝入 。鉀質可以促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題 ， 是小臉美人的重要營養需求 。另外 ， 高纖維的海藻類、豆類以及蔬果類食物都是小臉美人的必要食物攝入哦!
經期瘦臉按摩 。把握經期的黃金時段來減肥最能看到瘦身的功效 ， 而經期瘦臉也是最有效的哦!經期是最適合做瘦臉按摩的，因為血液循環流暢，按摩也就會很輕松達到想要的效果咯!順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可 。先從一邊臉頰做起，用手掌在耳朵后方脖頸上方如圖反復按摩10~20次，經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓 ， 對于塑造完美的小臉美人非常有效 。
注意事項
【七個簡單方法打造小臉美女】現在許多女孩都在瘦臉 ， 因為她們也想成為許多男生眼中的美女 。但是快速瘦臉一定要注意用健康的瘦臉方法，切不可“盲目獨行” 。
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