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形成原因腳趾甲長到肉里主要原因是，把趾甲剪得過短過深所致，或是穿過緊過小的鞋子使得腳趾受到擠壓，將趾甲壓彎而嵌入皮肉引起；趾甲受到外傷如踢碰也可引起；另外 ， 某些腳?。?如灰指甲也可使趾甲變脆變形，引起嵌甲 。
自療方法一旦發現有趾甲往肉里長時，應及時處理，以免繼發感染，發生膿腫或肉芽組織增生 。嵌甲出現后，在家可以用一小團無菌的棉花塞在嵌入甲的下方，使它離開皮膚，直到它長得超過皮膚表面，每天需要更換棉花；如果你無法將趾甲墊起，可以將腳泡在溫熱鹽水中30分鐘，使趾甲軟化后將其抬起 ， 再墊棉球 。
治療方法如果通過上述自療方法無法緩解時，需要到醫院外科門診 ， 找醫生診治，繼發感染時 ， 醫生會給你開口服抗生素，結合外用的皮質類固醇，外涂碘伏消毒等 。在有些情況下，醫生會幫你將嚴重病變的趾甲部分剪掉；病情嚴重，或經常復發時，可以將整個趾甲拔除，徹底根治；拔甲術后，一般一個月后指甲會慢慢長出，三個月左右會慢慢恢復原狀 。
預防措施1、正確的修剪趾甲是預防本病的關鍵 。剪甲前，應先泡腳使趾甲軟化，運用指甲鉗，修剪趾甲不可過短或過深，剪指甲時應沿著趾甲前緣，水平地剪 ， 兩側不要剪得過短，并打磨光滑，以防襪子將趾甲拉裂 。
2、鞋子應舒適、寬松，選擇合適的號碼 ， 鞋子前端不宜過窄，不可過小，以免擠壓腳趾 。
3、如果有灰指甲 ， 要徹底根治，否則嵌甲容易復發 。
【腳趾甲長到肉里怎么辦】
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