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土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效，對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果 。同時(shí)含有維生素C，可以改善精神狀態(tài) 。但是吃土豆也是有禁忌的，有芽眼的地方一定要挖去、切好的土豆絲或片不能長(zhǎng)時(shí)間的浸泡……
方法/步驟
土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效 。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著 。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑 ， 土豆汁對(duì)清除色斑效果明顯，并且沒(méi)有副作用 。
土豆對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果 。將熟土豆切片，貼在眼睛上 ， 能減輕下眼袋的浮腫 。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護(hù)膚、減少皺紋的良好效果 。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個(gè)問(wèn)題 。
土豆含有維生素C 。生活在現(xiàn)代社會(huì)的上班族，最容易受到抑郁、灰心喪氣、不安等負(fù)面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個(gè)難題 。食物可以影響人的情緒，是因?yàn)樗锩婧械牡V物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)元素能作用于人體，改善精神狀態(tài) 。
做事虎頭蛇尾的人，大多就是由于體內(nèi)缺乏維生素A和C或攝取酸性食物過(guò)多，土豆可以幫你補(bǔ)充維生素A和C ， 也可以在提供營(yíng)養(yǎng)的前提下，代替由于過(guò)多食用肉類(lèi)而引起的食物酸堿度失衡 。
注意事項(xiàng)
【土豆是天然的美容佳品】
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