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盛夏時節 ， 天氣炎熱，西瓜成了許多人非常鐘情的美味 。不少人尤其喜歡把西瓜放入冰箱中冷凍后再拿出來吃 。冰西瓜吃起來口感更涼更爽，但不宜多吃，食用過多會給人的健康造成傷害，嚴重者致人患病 。
方法/步驟
食用冰西瓜，容易引起咽炎或牙疼 。西瓜性寒味甜，在低溫下冷藏后，瓜瓤里的水分往往會結成冰晶 ， 食用時，口腔會受到突然的刺激，致使唾液腺及舌部味覺神經、牙周神經迅速降溫，有時甚至出現麻痹狀態 。這不僅會降低西瓜松脆甘甜的美味 ， 還會刺激咽喉 ， 引起咽炎或牙痛等不良反應 。
多吃冷藏的西瓜還會傷及脾胃，造成消化不良 。特別是對消化機能減退的老人來說 ， 吃冰凍西瓜易引起厭食、腹部脹痛、腹瀉等胃腸道疾病 。脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者也要少食，多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕 。
女性在月經期間不宜吃冰西瓜 。一旦吃了冰冷的食物 ， 血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊 ， 造成經痛、月經不調等 。
腎功能不全患者不能吃冰西瓜 。不要說冰西瓜，就是常溫狀態下的西瓜也少吃為宜 。對于腎功能不全患者而言，短時間內大量吃西瓜 ， 會使體內水分迅速增多，超過人體的生理容量 ， 腎功能不全患者對水的調節能力大大下降，對進入體內過多的水分，不能及時排出體外，導致血容量急劇增多，容易誘發急性心力衰竭，嚴重者能導致死亡 。
注意事項
【過食冰西瓜會傷及脾胃致消化不良】
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