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⒈正確測(cè)量血壓：應(yīng)在不同時(shí)間多次測(cè)量，測(cè)量部位固定于一則肢體，通常選右上臂測(cè)量，以減少誤差 。劇烈運(yùn)動(dòng)后應(yīng)將測(cè)量時(shí)間推至休息30min以后 。吸煙、飲酒后暫不測(cè)量 。測(cè)量血壓時(shí) ， 測(cè)量肢體和身體不能動(dòng) 。連接袖帶的橡皮管不能彎曲 。因這幾個(gè)因素可明顯影響血壓數(shù)值 。
⒉心理護(hù)理：保持平靜的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮 。老年人心理脆弱，易將高血壓與中風(fēng)、心肌梗塞等緊緊聯(lián)系在一起，心情易處于惡劣狀態(tài) 。因此應(yīng)該針對(duì)患者的心理狀態(tài)，予以必要的解釋和安慰，幫助其樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心 。
⒊改變生活方式：包括減肥，增加體力活動(dòng)，保持一定量的鉀、鈣攝入以及低鈉鹽飲食，放松療法 ， 如散步、氣功、太極拳、音樂(lè)療法等 。多食富含鉀的食物，如蔬菜和水果 。一定量的鉀、鈣攝入可降低老年人心血管系統(tǒng)對(duì)鈉鹽的敏感性 ， 從而降低血壓 。鈉鹽的攝入應(yīng)減至每日2.48g以下 。
⒋用藥護(hù)理：藥物治療是老年人高血壓的主要治療手段 。老年人心血管調(diào)節(jié)功能減退，降壓藥物應(yīng)盡可能口服 ， 逐步降壓，防止血壓驟降而產(chǎn)生心、腦、腎的供血不足 。如果血壓控制不好，在勞累，激動(dòng)等情況下，又可能出現(xiàn)高血壓危象、高血壓胞病等高血壓急癥，威脅患者生命 。因此囑病人堅(jiān)持長(zhǎng)期用藥，并了解藥物的作用及副作用，當(dāng)出現(xiàn)副作用時(shí)應(yīng)及時(shí)報(bào)告醫(yī)生，調(diào)整用藥 。在應(yīng)用降壓藥物過(guò)程中，老年病人坐起、站起時(shí)，動(dòng)作應(yīng)盡量緩慢 。
【老年高血壓的護(hù)理方法 老年高血壓的護(hù)理方法有哪些】老年高血壓的護(hù)理：經(jīng)過(guò)了以上幾點(diǎn)的介紹希望對(duì)老年高血壓患者的護(hù)理治療都能起到積極的幫助作用 。在日常的生活當(dāng)中只有老年人做好相關(guān)的工作才能有效的降低高血壓給患者造成的傷害 。
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