用法：早、晚2次分服 。
忌用：川芎辛溫升散，陰虛火旺、舌紅口干者不宜應用，婦女月經過多、出血性疾病也不宜應用 。
蘑菇燉鴨
原料：蘑菇500克，鴨1只，紫蘇10克，鹽適量 。
做法：1.鴨宰殺后去毛、內臟，洗凈切塊，備用 。2.將鴨放八沙鍋內，與蘑菇同加水、料酒、胡椒粉蕉至鴨將熟，加紫蘇，噸至鴨熟即可 。
功用解析：鴨肉可補虛養胃，蘑菇可開胃理氣、化痰，紫蘇可發表散寒、行氣寬中 。諸味合用，共奏補胃理氣、通竅之效 。
適宜人群：適宜脾肺氣虛之慢性鼻炎者食用 。
用法：1.佐餐用，每日l一2次 。
忌用：鴨肉性涼，素體虛寒，或受涼引起不思飲食、腹瀉冷痛及寒性痛經者忌食 。3.紫蘇味辛，應后放，且不宜久煎 。
絲瓜藤茶
原料：絲瓜藤15克，荷蒂5枚，金蓮花6克，龍井茶1.5克
做法：上述原料共水煎，取汁 。
功用解析：清氣理鼻 。
用法：每日1劑 。分3次服 。
辛夷百合粥
原料：辛夷、百合各20克，粳米100科，白糖適量 。
做法：將粳米、百合洗凈，加清水1000毫升，大火燒開，轉用小火慢熬至粥將成時，加入辛夷和白糖調勻，繼續熬至糖溶粥成即可 。
功用解析：粳米可補中益氣、健脾養胃，百合可潤5止咳，辛夷可散風寒、通鼻竅 。諸味合用，共奏補：健脾、通竅益肺之效 。
適宜人群：適宜慢性鼻炎者食用 。
用法：分1—2次，趁熱食肉喝湯 。
忌用：百合寒潤，風寒咳嗽及中寒便搪塞者忌食 。
注意：辛夷有毛，刺激咽喉，制作藥膳時，宜用紗布包煎 。
【?春冬更替防鼻炎九妙招打造鼻腔水潤空間】以上四種方法應在專業醫師指導下使用 。
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