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白領(lǐng)如何預(yù)防過勞死


白領(lǐng)如何預(yù)防過勞死

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近幾年 , 不少企業(yè)老總、IT行業(yè)白領(lǐng)紛紛英年早逝,究其原因是一心撲工作、疲勞奔波誘發(fā)了疾病 。媒體稱之為"過勞死" 。最近 , 華為年輕員工胡先生猝死在工作崗位的事件,再一次發(fā)出了警示信號 。醫(yī)學專家提醒,在競爭日益激烈的今天,每個人身上的精神壓力都不小 , 人們要改變不合理的生活方式,提防此類疾病的發(fā)生 。醫(yī)學專家指出 , 采取適當措施能有效預(yù)防過勞死 。
預(yù)防發(fā)生危險因素最關(guān)鍵 。北京天壇醫(yī)院心內(nèi)科主任杜鳳和說,改變現(xiàn)有生活習慣能有效預(yù)防過勞死 。比如,調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、減輕體重和適當運動、保持健康心理狀態(tài)和減少精神壓力 。李虹偉指出 , 體檢是發(fā)現(xiàn)過勞死危險因素的最有效方法,早發(fā)現(xiàn)、早治療 。他建議,腦力勞動者每年最好到正規(guī)醫(yī)院做一次全身體檢,包括心肺功能、血液、尿液等 。再結(jié)合檢驗結(jié)果看是否需要找專科醫(yī)生 。【白領(lǐng)如何預(yù)防過勞死】心血管疾病是一種慢性?。?不可能完全治愈 。因此,患者一旦被診斷為心血管疾病 , 就應(yīng)對癥治療 。杜鳳和說 , 高血壓患者應(yīng)在開始藥物治療前向醫(yī)生咨詢,設(shè)計一個合理的藥物治療方案 。他提醒說 , 藥物治療時,堅持長期、按時、按量服藥,同時配合非藥物治療 。通過合理的藥物治療與非藥物治療,絕大多數(shù)患者的血壓都能達標 。李虹偉說,冠心病的治療方法有三種,分別是藥物治療、置入支架等內(nèi)科介入治療、外科冠狀動脈搭橋 。醫(yī)生一般根據(jù)患者的具體病情,擇其一種方法或聯(lián)合進行治療 。

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