艾葉和艾草是同一種植物 ， 一般艾葉指的是艾草的葉子 。艾葉對女性有益 ， 被稱為女人草 ， 對女性痛經、小腹脹痛、手腳冰涼有很大改善 ， 用熱水浸泡艾葉同時泡腳可以緩解女性婦科問題 。艾葉燃燒后可以熏身體上的穴位 ， 有暖宮舒緩脊柱的優點 ， 也有抗菌消炎作用 ， 很多消炎鎮痛殺菌的中藥方經常有艾葉這種藥材 。
二、艾葉的功效和作用
1、殺菌消毒：艾葉本身所含物質起到殺菌消毒的作用 ， 因此用干葉煮水可以達到同樣的效果 。很多人用葉子煮水洗澡或熏蒸 ， 也有人用來泡腳 ， 都是可以有同樣的效果 。
2、驅寒止血：艾葉本身是溫補之物 ， 吃艾葉可以驅寒 。冬天受風寒的話 ， 可以喝艾葉水 ， 去除體內的寒氣 ， 達到治療的效果 。除此之外 ， 艾葉的溫經止血功效 ， 對女生有很大的益處 。
3、鎮靜安神：有些人用艾葉煮水泡腳 ， 不僅能活血 ， 還能安神 ， 提高睡眠質量 。【艾葉和艾草的區別，艾葉的功效和作用】
4、驅趕蚊蟲：艾葉里有特殊的香味 。是蚊子害怕的香味 ， 所以夏天在皮膚上涂上艾葉的水 ， 可以驅蚊 ， 避免被蚊子叮 。
三、艾葉泡腳有什么功效
1、清降虛火：黑眼圈是許多白領揮之不去的煩惱 ， 肝腎陰虛是黑眼圈的主要原因 ， 而滋陰補腎、清降虛火是去除黑眼圈的最佳方法 ， 用艾葉水泡腳可以有效地去除體內虛火 。
2、驅寒除濕：艾葉泡腳有驅寒作用 ， 每天用熱水泡腳本來就促進血液循環驅除體內濕寒的效果 。況且艾葉可以通過十二經絡 ， 調理陰陽 ， 經絡順暢的人氣血液順暢 ， 血氣健康的人 ， 體內的寒氣當然無處可待 。
3、治腳抽筋：夏天溫度高 ， 特別是體質虛弱的人容易出汗 ， 體內的水分和電解質容易流失導致小腿抽筋 ， 使用艾草泡腳具有理氣活血、溫經散寒的作用 ， 是預防抽筋的良藥 。
4、抗菌作用：經常用艾草泡腳有效殺菌 ， 預防腳氣 ， 特別是夏天經常穿鞋和襪子 ， 雙腳長時間不通氣就容易出汗 ， 或者濕疹等皮膚狀況 。此時 ， 可以每天晚上用艾草泡腳 ， 有效預防腳氣 ， 殺菌 。泡后 ， 雙腳會非常舒適干爽 。
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