什么是水羅卜呢？這個(gè)問題很多朋友應(yīng)該都知道吧，下面來溫習(xí)一下吧 。
【營(yíng)養(yǎng)功效】促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒;防癌、抗癌的作用;常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽石癥等疾病 。
【什么是水羅卜,水羅卜的功效有哪些 什么是水羅卜,水羅卜的功效有哪些作用】【適用人群】一般人都可食用 。
【特別提示】蘿卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ)，所以二者最好不要同食 。若要一起吃時(shí)應(yīng)加些醋來調(diào)和，以利用營(yíng)養(yǎng)吸收 。
水羅卜的功效蘿卜為寒涼蔬菜，陰盛偏寒體質(zhì)者、脾胃虛寒者不宜多食 。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者少食蘿卜 。服用人參、西洋參時(shí)不要同時(shí)吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補(bǔ)益作用 。[食物相克]服用人參、西洋參時(shí)不要同時(shí)吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補(bǔ)益作用 。
蘿卜是我國(guó)一種重要的大路蔬菜，全國(guó)各地均有種植 ?？伤募驹耘?，周年供應(yīng)，產(chǎn)銷量也很大 。由于人民生活水平的提高，消費(fèi)習(xí)慣的改變，科學(xué)技術(shù)的發(fā)達(dá)，反季節(jié)栽培也有所發(fā)展，利用高山氣候的差異，日光溫室和塑料大、中、小棚配套栽培.實(shí)現(xiàn)了蘿卜超時(shí)令上市，很受廣大消費(fèi)者歡迎 。
蘿卜的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，據(jù)分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白質(zhì)0.6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵0.5毫克、無機(jī)鹽0.8克、維生素C30毫克 。蘿卜及秧苗和種子，在預(yù)防和治療流行腦炎、煤氣中毒、暑熱、痢疾、腹瀉、熱咳帶血等病方面，有較好的藥效 。
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