【胡蘿卜汁】人們知道胡蘿卜是很有營養(yǎng)的一種蔬菜 ， 但是如果胡蘿卜做成汁 ， 又會有什么功效？快來看看吧
胡蘿卜汁的作用：1、波蘭民間一直廣泛采用胡蘿卜治病 。每天空腹飲用1／4杯新鮮胡蘿卜汁 ， 連續(xù)堅持7～10天 ， 可驅(qū)除人體中的蟯蟲等寄生蟲；哺乳期婦女堅持每天晚上都食用燒熟的胡蘿卜可以增加乳汁的分泌；患前列腺疾病的男性每天飲用新鮮胡蘿卜汁至少1湯匙 ， 堅持?jǐn)?shù)日可明顯緩解前列腺病的癥狀；用胡蘿卜汁與蜂蜜各半制成混合汁劑 ， 每天飲用3次 ， 每次1湯匙 ， 可治療傷風(fēng)、感冒和咽喉炎 。
2、很多因素都可以使皮膚變黃 ， 黃疸只是其中一個原因而己 ， 在臺灣造成黃膚癥的最重要原因為「胡蘿卜素血癥」 。本文探索胡蘿卜素血癥為何在臺灣增加的來龍去脈 ， 希望能警惕一下喜歡吃蔬菜水果的讀者：雖然青菜水果有益於健康 ， 但適量就好 ， 不要吃過頭了 。胡蘿卜素被人體吸收后 ， 會轉(zhuǎn)化成維生素A被人體利用 。如胡蘿卜素攝取過多 ， 遠(yuǎn)超過人體所需時 ， 過多的胡蘿卜素即造成胡蘿卜素血癥 。
3、若每天服三次胡蘿卜汁 ， 可降低血壓 ， 并有抗肺癌作用 。英國癌癥研究會主席理多爾認(rèn)為 ， 吸煙者常吃些胡蘿卜 ， 癌癥發(fā)病率比不吃胡蘿卜者會明顯下降 。
胡蘿卜汁的營養(yǎng)價值：胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素 ， 及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質(zhì)及食物纖維等 ， 幾乎可以比美綜合維他命藥丸 ， 每天都多喝一點胡蘿卜汁 ， 提高新陳代謝自然地降低體重,所以說胡蘿卜汁有減肥功效胡蘿卜汁美容：胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等 ， 可以刺激皮膚的新陳代謝 ， 增進(jìn)血液循環(huán) ， 從而使膚色紅潤 ， 對美容健膚有獨到之效 。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝 ， 因為 ， 這更利于胃腸吸收胡蘿卜汁也有除雀斑功效或者將新鮮胡蘿卜研碎擠汁 ， 每天一杯 ， 也有祛斑功效 。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素 ， 可清除自由基延緩人體衰老 ， 維持上皮組織的健康 。還含有豐富的維生素A原 。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A 。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用 ， 并可防治皮膚粗糙及雀斑 。
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