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鮮榨果汁+應季水果+蔬菜
早餐鮮榨果汁是一種“精力湯” ， 水果中的維生素C能促進身體的代謝 ， 可以增加人體的排泄 ， 有益于瘦身 。
這幾個菜譜 ， 大家學會了嗎？早餐吃得好 ， 健康苗條少不了 。
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