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買點|買年貨時，如果條件允許，多買點這6種零食，雖然貴，好吃又營養( 二 )

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葡萄干從包裝上分為袋裝、散裝2種 ， 而從生產方式上分為曬干、烘干 ， 建議買曬干、袋裝的葡萄干 ， 這樣更衛生 。 如果買散裝葡萄干 ， 用手抓一把 ， 不粘在一起 ， 說明很新鮮 。 回家后要清洗干凈后才能吃 。 優質的新疆葡萄干 ， 一斤也在40元以上 ， 比較貴 。
5、巧克力
巧克力分為3種 ， 即黑巧克力、牛奶巧克力、白巧克力 ， 建議大家買黑巧克力 ， 這種巧克力不含或含少量牛奶、糖類 ， 可可的香味比較濃 ， 可以提高機體的抗氧化劑水平 ， 預防心血管疾病 。
買點|買年貨時，如果條件允許，多買點這6種零食，雖然貴，好吃又營養
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它的熱量非常高 ， 能夠迅速給人體補充大量的能量 ， 防止低血糖的情況 。 還能讓人心情愉悅 ， 同時黑巧克力還有美容養顏 ， 減肥瘦身作用 。 但黑巧克力比較貴 ， 一塊62克就要60多元 ， 如果有條件可以買一些 。
6、海苔
海苔其實就是烤熟的紫菜 ， 很多孩子都愛吃 ， 它含有豐富的維生素、礦物質 ， 尤其是鈣、鐵、磷、硒、碘等元素很高 ， 可以促進兒童生長發育 ， 維持酸堿平衡 ， 延緩衰老 ， 保持皮膚潤滑等作用 。
買點|買年貨時，如果條件允許，多買點這6種零食，雖然貴，好吃又營養
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海苔口感酥脆 ， 入口即化 ， 建議買原味海苔 ， 也可以買夾心海苔 ， 價格都不便宜 ， 100克就要50塊錢 。
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