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產后憂郁癥表現有哪些 產婦有這些表現應及早就醫

小知識


產后憂郁癥表現有哪些 產婦有這些表現應及早就醫



產后憂郁癥表現有哪些
大部分產婦在分娩后3～5天都要經歷流淚、氣憤、傷心、煩躁不安等不同的狀態 。 這樣不安定的狀態會引起失眠等癥狀 ， 每個人的情況雖然存在差異 ， 但在產后1周后癥狀都會消失 。
抑郁癥狀輕微時 ， 對產婦給予關系和理解 。 如果癥狀比較嚴重 ， 對每件事情都感到不耐煩、情緒起伏較大 ， 就有可能發展到連育兒都想回避的情形 。 因此 ， 要對此及早預防 ， 情況嚴重時 ， 最好帶產婦去看精神科醫生 。
產后憂郁癥要如何治療
心理治療
心理治療通常是產后憂郁癥女性個案的首選治療方式 ， 心理治療可以分為以下三個類別：
1、引導患者自我幫助：
在治療師的幫助下閱讀紙本教材或完成線上課程 ， 課程內容主要在說明個案可能遇到的問題 ， 并一一提供如何解決建議 。 整個課程通常會持續 9~ 周 。
2、認知行為治療：
打破不切實際的思考模式 ， 找到新的思維 ， 讓個案能夠更積極面對 。 在認知行為治療的過程中 ， 治療師會幫助個案看出對問題沒有幫助的想法 ， 并與個案討論該怎么處理眼前的難題 。 認知行為治療的模式可以是一對一 ， 也可能是團體治療 。 認知行為治療的療程通常持續 3~4 個月 。
3、人際心理治療：
透過與治療師談話 ， 來確認個案與家人、朋友或伴侶的關系出了哪些問題 ， 并厘清這些問題與憂郁情緒之間的關聯 。 人際心理治療的療程通常會持續 3~4 個月 。
藥物治療
產后憂郁癥的藥物治療則以抗憂郁劑為主 。 抗憂郁劑透過平衡大腦中影響情緒變化的化學物質 ， 來達到緩和憂郁癥狀的作用 。
【產后憂郁癥表現有哪些 產婦有這些表現應及早就醫】服用抗憂郁劑可以幫助緩解情緒低落、易怒、注意不集中與失眠等癥狀 ， 讓新手爸媽能正常面對生活 ， 才能有辦法好好照顧新生兒 。 抗憂郁劑通常需要服用一段時間(通常為一周)才能夠感覺到到改善 。 持續規律(通常需要持續六個月)的服藥也很重要 ， 過早停藥可能會造成憂郁癥復發 。

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