桔子桔子味甘酸性涼 ， 具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功 ， 主治嘔逆食少、口干舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病癥 。 因其富含維生素B1、維生素P ， 可輔治高脂血癥、動脈硬化及多種心血管疾病 ， 其所含的“諾米林”物質還有明顯抗癌作用 ， 可預防胃癌 。
2 橙子橙子味甘、酸 ， 性涼 。 具有防治便秘的功效、生津止渴、開胃下氣幫助消化 。 正常人飯后食橙子或飲橙汁 ， 有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用 。 橙子營養極為豐富而全面 ， 老幼皆宜 。
3 獼猴桃雨水節氣期間 ， 不小心吃多了 ， 胃部會感覺又撐又脹 。 吃獼猴桃便可使上述狀況得到緩解 。 因為獼猴桃中特有的獼猴桃堿可以加速消化 ， 讓吃掉的蛋白質更易被吸收 。 在富含蛋白質的飲食中 ， 適當吃些獼猴桃 ， 是促進消化、保護腸胃的有效措施 。
4 菠蘿菠蘿含有膳食纖維 ， 可以幫助消化 ， 同時含有維生素 B1 ， 可以促進新陳代謝 。 菠蘿的消食作用主要因其含有豐富的菠蘿蛋白酶 ， 又稱菠蘿酵素 ， 有類似木瓜酵素的作用 ， 能分解蛋白質 ， 有效地溶解脂肪 ， 特別是能幫助肉類的蛋白質消化 ， 減少人體對脂肪的吸收 。 因此 ， 雨水節氣飯后吃菠蘿更加適合 。
【雨水節氣吃什么水果】
推薦閱讀
- 補硒吃什么食物有哪些
- 牛肉和白蘿卜能一起吃嗎
- 哪些人不適合吃青稞
- 哪些人不能吃黃鱔
- 吃花椒回奶了怎么補救
- 雞蛋和什么一起吃相克
- 什么水果不適合晚上吃
- 剖腹產后吃水果需要加熱嗎 剖腹產后吃水果有這些講究
- 竹筍不能和什么一起吃
- 剖腹產后能不能吃巧克力