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久坐不動易傷害宮頸健康

小知識


久坐不動易傷害宮頸健康



在女性工作中越來越多 ， 在日常生活中 ， 養成了很多習慣 ， 不管是好的還是不好的 。 可是你知道嗎?這些習慣中有些事會傷害到女性子宮的 ， 比如說久坐 。
久坐不動會“憋壞”宮頸
長時間坐著 ， 女性的盆腔容易充血 ， 導致附件和宮頸的血液循環不暢通 ， 而且長時間坐著陰部透氣不好 ， 這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生感染 ， 導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等 。 而且 ， 宮頸自身不會感覺到疼痛 ， 因為宮頸神經支配屬于內臟神經系統 ， 對疼痛根本不敏感 ， 因此有了炎癥等不適后 ， 女性自身往往不能及時發現 ， 容易忽視 。
要保護好宮頸 ， 首先要改掉久坐不動的壞習慣 。 尤其是辦公室的白領女性 ， 不妨在電腦里安裝一個提示的小軟件 ， 每到一小時就提醒自己起來活動一下 ， 這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環的影響 ， 同時讓宮頸透透氣 。
宮頸炎癥容易忽視
據世界衛生組織統計 ， 有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的可能性要比一般女性高5~10倍 。 在婦女的各種惡性腫瘤中 ， 宮頸癌的發生率僅次于乳腺癌 ， 位居第二 。 所以說 ， 女性保護好宮頸很重要 。
不要長期使用護墊
其實 ， 越是私密處 ， 越需要透氣 ， 除了久坐會使陰部透氣不良之外 ， 衛生護墊用久了也同樣會使陰部透氣不良而導致宮頸感染 ， 因此千萬不要長期使用護墊來保持陰部環境清潔 。
【久坐不動易傷害宮頸健康】平時也不要吃太多辛辣食物 ， 刺激宮頸 ， 同時建議半年做一次婦科檢查 ， 有宮頸疾病要及時治療 。

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