當歸鯽魚湯材料：鯽魚、當歸、枸杞子、姜片、料酒 。
做法：
1.鯽魚處理好，把當歸，枸杞子，姜片處理好，當歸要切成片，姜切成絲 。
2.將所有的材料連同料酒一起放入大火中煮之后，在用小火燜煮半個小時，加入姜好的姜絲，調味品，就可出鍋了 。
2 桂棗山藥湯材料：紅棗粒、山藥約300克、桂圓肉2大匙、砂糖1/2杯 。
做法：
1.將紅棗泡軟，山藥去皮、切丁后 。
2.將處理好的材料一同放入清水中燒開，煮至熟軟 。
2.放入桂圓肉及砂糖調味 。 待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用 。
3 牛肉湯材料：牛肉150克，姜蔥適量，鹽，生粉 。
【夏天體寒的人喝什么湯】做法：
1.牛肉切片，加入鹽和生粉，抓勻放置十分鐘 。
2.水開后放入牛肉、姜片、鹽，煮熟后放入蔥段即可 。
4 鹿茸燉雞湯材料：鹿茸2克、枸杞子10克、生姜3片、去骨雞肉50克 。
做法：
鹿茸切塊，去骨雞肉整只放入，再加上所有材料一起加水燉服即可 。
推薦閱讀
- 夏天體寒的人適合吃什么水果
- 寧夏閩寧鎮的來歷 閩寧鎮的由來
- 寧夏和甘肅是一個省嗎
- 夏天西瓜吃多了會體寒嗎
- 夏天體寒可以吃獼猴桃嗎
- 夏天吃冰西瓜會影響月經嗎
- 夏季易患的婦科病有哪些
- 寧夏和青海什么關系
- 夏至日照時間是多少小時多少分 夏至日照時間是多長
- 盛夏光年有什么寓意