清蒸鱸魚材料：鱸魚 ， 蔥姜 ， 調味料 。
做法：
1.然后將鱸魚洗凈 ， 用鹽抹勻 。
2.再在盤子下面墊上幾片蔥姜 ， 將魚放在上面 ， 再在魚肚里和魚身上放兩片姜 ， 蒸上八分鐘 。
3.蒸好以后出鍋后淋上點蒸魚豉油 ， 撒點蔥絲 ， 再在燒熱油,淋在上面就行了 。
2 山藥燉烏雞材料：烏雞、山藥、料酒15克 ， 鹽10克 ， 味精2克 ， 香油5克 ， 大蔥5克 ， 姜5克 。
做法：
1.將烏雞宰殺煺毛 ， 除去內臟 ， 洗凈后剁成大塊 。
2.山藥洗凈 ， 削去皮 ， 切成滾刀塊 。
3.蔥切段、姜切片 。
4.將鍋置于旺火上 ， 放入烏雞塊和清水燒沸 ， 撇凈浮沫 。
5.將鍋內加入姜片、蔥段、料酒和山藥塊再燒沸 。
6.用小火燉至烏雞肉酥爛、山藥塊熟透 ， 撒入精鹽和味精 ， 淋上香油即可 。
3 山藥南瓜小米糊【膽結石手術后吃什么好得快 術后一定要吃這些！】材料：小米 ， 南瓜 ， 山藥 。
做法：
1.將南瓜給去皮 ， 瓤 ， 小米泡上兩個小時后洗凈 ， 山藥去皮 ， 切塊 。
2.將處理好的材料全部都放入豆漿機中 ， 制作成米糊就可以了 。
4 油菜粥材料：油菜 ， 粳米 ， 赤肉 ， 豬肝 ， 鹽 ， 味精 ， 魚露 。
做法：
1.粳米洗凈加水煮至米熟 。
2.油菜洗凈 ， 切細(大約一指寬) 。
3.油菜放入粥中 ， 加花生油 ， 小火煮到粥微有菜色 ， 證明粥已有菜的香味 。
4.喜歡的話還可以往里面加少許赤肉 ， 豬肝(豬肝 ， 赤肉切成片) 。
5.下鹽 ， 味精(雞精也可) ， 在滴幾滴魚露 ， 攪拌均勻就可上鍋 。
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