【吃完湯圓胃疼怎么辦 湯圓傷胃嗎？】
喝原湯吃完湯圓如果覺得胃疼的話可以喝點煮湯圓的湯，不過要注意別在湯里再加糖，如果吃的是咸湯圓，可以在湯里放些小蝦米及蔬菜，補充營養，但最好不要再放油脂或調味料，以免油脂過高 。
2 不吃脹氣食物湯圓基本上都是由糯米做成的，黏性比較大，且不容易消化，如果腸胃不好的患者食用的話胃痛、胃脹、噯氣、泛酸甚至腹瀉，這個時候建議暫時不要吃會導致脹氣的食物，比如紅薯、大豆等，否則有可能會導致癥狀加重 。
3 多吃青菜吃過湯圓發現難以消化，多半是在吃湯圓時沒有搭配其他原貌食物引起的 。 咸湯圓可以搭配芹菜、白菜、萵筍、蘿卜這些做的菜品來吃，這些菜含有大量粗纖維，利用蔬菜中大量的粗纖維補充湯圓的纖維不足，促進胃腸蠕動，有利于腸胃消化 。
4 揉按腹部兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下 。 以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹 。
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