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茉莉和檸檬一起泡的好處

小知識

【茉莉和檸檬一起泡的好處】

茉莉和檸檬一起泡的好處



生津止渴檸檬味道較酸， 含有維生素C、維生素B1、檸檬酸、蘋果酸及鈣、磷、鐵等礦物質， 茉莉花和檸檬一起泡茶， 不僅可以改善口感， 還有生津止渴、開胃醒脾的功效， 適合食欲不振、神疲乏力者飲用 。
2 排毒養顏檸檬中含有多種維生素， 尤其富含維生素C， 還含有大量的有機酸， 有抗氧化的作用， 常喝檸檬茉莉茶， 可以促進肌膚的新陳代謝， 有排毒養顏、延緩衰老的作用 。
3 清熱明目檸檬有清熱化痰的功效， 而茉莉花能疏肝明目、清熱瀉火， 兩者一起泡茶喝可以提神、解毒、利尿， 常用于瘡毒、口干舌燥等癥狀， 常喝檸檬茉莉茶可以緩解眼睛疲勞、干澀等 。
4 哪些人不適合喝茉莉檸檬茶1、胃潰瘍患者：
檸檬中含有大量的果酸， 可以刺激胃酸的分泌， 若胃潰瘍患者食用， 可能會使胃酸分泌過多， 對胃黏膜造成傷害， 從而加重病情 。
2、便秘患者：
茉莉檸檬茶雖氣味芳香， 營養豐富， 但是含有一定的鞣酸， 這類物質有吸附、收斂的作用， 可以收斂腸胃黏膜， 若便秘患者飲用， 可能會加重便秘 。

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