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桂花和金銀花可以一起泡水喝嗎

小知識


桂花和金銀花可以一起泡水喝嗎



桂花和金銀花可以一起泡水喝嗎可以一起泡水喝
桂花中含有揮發油等成分， 芳香怡人， 常用來制作糕點或茶飲， 中醫認為， 桂花性溫、味辛， 有散寒破結、化痰止咳的功效， 而金銀花是常見藥材之一， 性寒、味甘， 有清熱解毒的作用， 兩者藥效不沖突， 可以一起泡水 。
2 桂花和金銀花一起泡水喝的功效【桂花和金銀花可以一起泡水喝嗎】1、抗菌消炎：
金銀花中含有多種微量元素， 還含有大量的黃酮類化合物， 有抗菌消炎的作用， 而桂花氣味芳香， 含有豐富的揮發油、多糖類物質等， 也具有抗菌的作用， 兩者一起泡水喝， 可以減少口腔中的細菌， 能改善口臭、預防齲齒 。
2、緩解疲勞：
桂花中含有芳香物質， 有舒緩情緒的作用， 常用桂花泡水喝可以調節心情、緩解壓力， 對于上班族來說， 喝桂花茶還有緩解疲勞的作用 。
3、排毒養顏：
桂花中含有維生素A、維生素B、硒、鉀等成分有排毒養顏、抗衰防老的功效， 而金銀花能清熱解毒， 兩者一起泡水喝， 可用于改善暗瘡， 能使皮膚更加光滑白皙 。
3 桂花和金銀花怎么泡好喝金銀花桂花茶
1、食材：
金銀花、桂花、蜂蜜、清水 。
2、做法：
(1)將金銀花、桂花洗凈， 瀝干水分;
(2)將兩者放入杯中， 注入沸水;
(3)蓋悶10分鐘左右， 調入蜂蜜;
(4)攪拌均勻， 即可飲用 。

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