隨著生活越來越精致 ， 我們身邊肥胖的朋友越來越多 ， 同時我們也發現越來越多的小朋友也出現了肥胖 。 有的家長會說父母胖 ， 寶寶也胖遺傳的 。 但是寶寶肥胖都是遺傳引起嗎？下面我們就來了解一下小兒肥胖癥 。
什么是兒童肥胖？由于能量攝入長期超過人體的消耗 ， 使體內脂肪過度積聚 ， 體重超過了一定范圍 ， 即為肥胖 。 兒童時期出現的肥胖即為兒童肥胖 。
兒童肥胖又分為單純性肥胖和繼發性肥胖 。 我們常說的兒童肥胖多是單純性肥胖癥 。
1.單純性肥胖癥：是由遺傳和環境因素共同作用而產生的 ， 遺傳因素所起的作用很小 ， 環境因素起重要作用 。 主要因為過度營養攝入、缺乏適當的活動和體育鍛煉及遺傳因素等引起 。 （所以父母肥胖寶寶不一定也是肥胖）
2.繼發性肥胖：是某些內分泌代謝、遺傳、中樞神經系統疾病或使用某些藥物（如長期口服糖皮質激素藥物）所引起 。
兒童肥胖多有什么癥狀及危害？
1.體重/體內脂肪超過正常參照人群值的界值點（最直觀表現） 。
2.肥胖兒童活動時易心跳氣短、易累 ， 不愛參加體力活動等行為習慣 。
3.易自我評價差 ， 人際交流時易受奚落、歧視 。 精神壓力大和心理沖突 ， 喪失自信心 ， 變得孤僻 。 青春期因苦惱于肥胖的體型或急于減肥造成許多激烈的心理沖突 。
4.嬰兒期肥胖易患呼吸道感染、容易出現皮膚過敏 。 青春期易患承重關節部位損傷性疾病 。 肥胖女孩月經初潮明顯早于同齡非肥胖女孩 。
怎么知道寶寶是否是肥胖？
1.體重和身高比值（最常用的指標）：當小兒體重超過同性別、同身高正常均值20%以可診斷為肥胖癥 。 超過均值20-29%為輕度肥胖 ， 超過均值30-39%為中度肥胖 ， 超過40%~59%為重度肥胖 ， 超過60%以上者為極度肥胖 。
2.體質指數：是指體重與身高的平方之比(kg/m2) 。 當體質指數≥同年齡、同性95百分位數或體質指數>30可診斷為肥胖 。
兒童肥胖怎么治療？
兒童肥胖并非是一種疾病 ， 而是多種因素所致的一種癥狀 。 其治療以促進生長發育、保持脂肪適度增長、增進兒童身心健康為主 。 不進行以減少體重為目的的治療 ， 因為兒童處于生長發育過程 ， 過度減重不易于生長發育 。
1.制定適合肥胖寶寶的運動方案 。 （運動非常重要）
2.飲食調整 ， 多吃含纖維素的糧食 ， 少吃或不吃含熱量高而體積小的食品 ， 少吃甜食 。 建立寶寶正確的飲食習慣（吃正餐 ， 少吃零食） 。
【寶寶肥胖有什么危害 寶寶肥胖怎么辦】3.禁止采用禁食、饑餓療法、短期快速減肥及使用“減肥藥物”或“減肥食品” 。
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